Diet

ちょっと過食が収まっていたのもつかの間…また少しドカ食いスイッチが入った週！私のお腹はどう ...

筋トレダイエット中でもお酒をやめない私…最近、本気でアル中なんじゃないかと思っております。 ...

酒飲みアラフォーが食事制限をやめひたすら宅トレでダイエット。食事制限やめて半年以上過ぎたけ ...

You Tubeで筋トレダイエット。気がつけば過食は収まったけれども、お酒とおつまみが止ま ...

10月に入り、大分涼しくなってきました。筋トレするにはいい季節です。今月末の2年目に向けて ...

You Tubeで筋トレダイエット。どうやら体重計が直ったようなので、体重測定再開です。( ...

本当に不思議なのですが…ワクチン2回目の副反応から復活してから過食が収まりまして(^_^; ...

数ヶ月過食が止まらなかったのですが…コロナワクチン2回目の副反応でやっと過食が収まったかも ...

You Tubeの筋トレ動画でアラフォーがせっせと宅トレダイエットする、このサイト…来月末 ...

体重計が壊れてから一週間…過食も少し落ち着いてきた気がします。 このまま2年目に向けて皮下 ...