Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年5月29日の週+お腹写真
帯状疱疹で全く何も出来なかった日から、徐々に復活してきております。筋トレもどうにか出来るようになりましたので、また頑張りたい！！やっと筋トレ再開できた週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ！ダンベルは持てないけど筋トレ再開した週のお腹...
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Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年5月29日の週
帯状疱疹でしばらく筋トレお休みしておりましたが…何とか少しずつ筋トレ出来るようになってきました。それと共に料理もどうにかできるようになった、私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。まだまだ腕はしんどいけど随分とマシになった週の食生活5月29...
Diet You Tubeで筋トレしてない時のお腹写真＆食生活2023年5月22日の週
アラフォーがせっせと筋トレダイエットをしているこのブログ…筋トレのお陰で肩こりと腰痛から開放されたと思っていたのですが、ストレスで帯状疱疹になってしまい約10日ほど筋トレが全く出来ない状況が続いておりました。一時はこのまま入院か？と不安にな...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年5月15日の週
あああ、更新が遅くなりました。が、5月15日の週はほぼ筋トレ・宅トレしてなかったので…ダイエット中の食生活の更新しなくてもいいかなあ？と少し思っていたのですが、写真だけは撮っていたので更新いたします。ほぼ筋トレ出来なかった週の食生活2023...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年5月15日の週
皆様、お元気にしているでしょうか？わたくし…Twitterでは報告しておりましたが帯状疱疹になりまして、途中から筋トレが出来ない日々が続いております。なので、この週は数回しか筋トレ・宅トレが出来ていないのですがその数回分だけ紹介しますね。お...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年5月8日の週+お腹写真
本当ならば数日前に更新するはずが…わたくし…帯状疱疹になってしまいまして…更新どころか筋トレすら出来ない日々が続いております。帯状疱疹激痛…洒落にならないのですが、寝すぎて体も痛い＆薬を飲んで多少頭痛が治まったので今のうちにお腹写真更新です...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年5月8日の週
先日、首を寝違えてから痛みが全く消えず右肩、背中もしんどい状況が続いております。首痛めるとホントしんどいので、皆様も寝違えにはお気をつけくださいませ。では、今週は早めの更新の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。過食期じゃなくてもそこそこ食べ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年5月1日の週
どうやら来週から私、忙しくなりそうなので…どうにかして色んな事を済ませたい今週。という事で、筋トレダイエット中の食生活を早速どうぞ！一時期の過食よりは落ち着いたけど、やっぱり食べちゃう週2023年5月1日のお昼。柿の種のアソート。柿の種のチ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年5月1日の週+お腹写真
GWも終わりましたがいかがお過ごしでしょうか？私は相変わらず貧乏暇無しで更新がまた遅れております…週末までに筋トレダイエット中のお腹写真と食生活更新したい！という事で、早速お腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。ミックスナッツがなくなった...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年4月24日の週+お腹写真
GWですが、なんだかんだ忙しくて結局更新が遅れ気味…それでもなんとか週末までに書き上げたい！という事で、筋トレダイエット中のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ！ミックスナッツが終了間近のお腹写真2023年4月30日正面写真はこちら。あ...