2020年8月

1/2ページ

8月17日の週はリングフィットお休み!筋トレダイエット+写真

ふくらはぎを痛めてリングフィットお休み中です!が、you tubeでワークアウト動画見ながらプレイしているので、そのご報告&写真でお送りします。 リングフィット休止中のお腹写真8月24日 正面はこんな感じ。今回も自撮りなんですが…リングフィット休んでいても筋トレしてるので凹んできてるー! 横はこんな感じ。胸の下のくぼみも出てきました!!見た目が少しずつでも変化してきていると、筋トレのモチベーション […]

のんびり筋トレダイエット中の食生活8月17日の週

こんにちは!最近更新が遅れまくっております…仕事が忙しい&コロナで勤務時間短縮だったのが通常に戻りまして…ひたすら時間が足りません!!今後も更新遅れてしまいますが、遅れながらも毎週更新はしていきますのでよろしくお願いします。 という事で、先週の食生活をどうぞ! ふくらはぎの痛みでリングフィットおやすみ中の食事 8月17日のお昼。バゲットにチキンカツとチーズ、トマトを挟んだもの。久しぶりのバゲット噛 […]

料理漫画好きがおすすめする、美味しいマンガ!

ダイエットをしておりますが、美味しいもの大好きな私。マンガも料理やグルメ漫画など好きだったりします。そこで、最近お気に入りのマンガをご紹介☆ イケメンだらけの素敵な和風喫茶で癒やされませんか? 鹿楓堂よついろ日和(1) [著]清水ユウ ここは和風喫茶・鹿楓堂。店主でお茶担当のスイ、ラテアート担当のぐれ、スイーツ担当の椿、料理担当のときたか、スペシャリストの4人が働く人気店。彼らはお客様を「おもてな […]

リングフィットで筋トレダイエット8月10日の週+写真

リングフィットで筋トレダイエット、地道に頑張っておりましたが…先週の金曜日にふくらはぎを痛めまして…そこからリングフィットおやすみ中です。ですが筋トレは続けているのでレポは続けていきますしお腹写真も毎週載せますので宜しくお願いします! まずは恒例のお腹写真! 今回は撮影してもらったもの。毎月ゆっくり体が締まってきているのを実感しています。 体の厚みが減ってきたなぁと、最近しみじみ思います。継続は力 […]

リングフィットで筋トレダイエット中の食生活8月10日の週

8月も中旬も過ぎましたね!めっちゃ暑いですね、先日筋トレ中に頭痛がしたんですよ…熱中症の一歩手前でした(汗)ちゃんと水分とってくださいね。 それプラス、えっとですね、週末ふくらはぎを痛めてしまいまして…リングフィット先週の金曜日からお休みしてます。代わりにyou tubeのワークアウトしてます!なので、途中からリングフィットなしの食生活になっておりますのでご了承下さいませ。 途中までは元気に美味し […]

リングフィットを200日!ビフォーアフターとダイエット

8月半ば、毎日暑い日々が続いていますがいかがおすごしですか?私ですか?ここ2日ほど右ふくらはぎに痛みがありまして、リングフィットはおやすみ中でございます。(代わりにyou tubeのワークアウト動画してます。) 痛みの原因は右足だけで片足立ちするウォーリアⅢのポーズ…変に力が入ってしまい痛めてしまいました。という事で、痛みが落ち着くまではリングフィットお休みして他の筋トレ続けていく予定なんですが… […]

リングフィットで筋トレダイエット8月3日の週+写真

最近やたらと更新が遅れてしまっていますが、どうにか筋トレしています。 というか、食生活にも書いたのですが今月は美味しいものを食べたいので(笑)ダイエットに関しては現状維持を目標にします。 食生活はちょっと色々食べるかもしれませんが筋トレはリングフィットと、you tubeのワークアウト動画続けていきますよー!美味しいもの食べるの増やしても筋トレは減らさない…というか、リングフィットとyou tub […]

リングフィットで筋トレダイエット中の食生活8月3日の週

ジメジメとした梅雨が明けたら…酷暑って、これは体が持ちません!おかげさまで、私のモチベーションもだだ下がりで、今は美味しいものを食べることだけが楽しみです。 一応、リングフィットやワークアウト動画もプレイしているんですけど、ダイエットのモチベーション維持の為、ダイエットは現状維持を目標に8月は美味しいもの食べる予定です。という事で、先週の食生活をどうぞ!(相変わらず、ほぼ毎晩お酒も飲んでました…) […]

リングフィットで筋トレダイエット7月27日の週+写真

ダイエット中の食生活の記事を読んでいただければわかりますが…先週たくさん食べまくった私。一体どれだけ体型に変化があったのか…御覧ください。 食べ放題に行った週のお腹8月2日編 正面はこんな感じ。今回も自撮りになってます。 横はこんな感じになっております。先週食べまくったのにも関わらず、正面写真の凹み部分が綺麗に出ていて自分的には満足です。意外に太ってなかったなぁ。体重も大幅な変化なし。 どれだけリ […]

リングフィットで筋トレダイエット中の食生活7月27日の週

梅雨も明け8月ですね!最近、暑くてリングフィット面倒だなぁと思いつつ(笑)どうにか続けています。そんな私の先週の食生活…先週もダイエット中とは思えないくらい食べておりますが、運動しているしカロリミットも気になる食事の時は取っていたおかげか、毎週のお腹写真は普通でした。お腹写真も近日中にアップしますね。 カロリミット大活躍!食べ放題に炭水化物祭りの一週間! 前日に飲みすぎて二日酔い。お昼は食べられず […]