食生活

寒すぎてお腹写真は今回もありません。暖かくなったらお腹写真再開しますので、それまで筋トレダ ...

先週から今後は筋トレダイエット中の食生活とお腹写真のみ更新するとお伝えしたのですが…寒さと ...

毎週恒例の筋トレダイエットレポート。今まではお腹写真と筋トレ・宅トレメニュー、食生活を別に ...

年が明けてから忙しさと体調の悪さで週末寝込む事が多く、更新が滞っておりましたがなんとかまた ...

年が明けてから…週末体調崩すのがデフォルトになっていて辛いです。年末年始、私の筋トレダイエ ...

新年明けましておめでとうございます。なんやかんやとバタバタしているのはいつもの事…今年もど ...

気がつけば年末ですね。最近、寒すぎて筋トレが嫌になっている私ですが(^_^;)どうにか頑張 ...

今週はどうにか早めに更新する！という気持ちで書いております。なんだかいろいろと思うことがあ ...

早めに更新しようとしていましたが、色々やってたら全く間に合いませんでした。という事で、ほぼ ...

いきなり寒くなってエアコンつけようとしたらリモコンが壊れていて大慌ての私です…現在、エアコ ...