Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年8月18日の週
今週もやっぱりギリギリの更新でございます。
ついに待望の夏バテが来たかもしれない…そんなときめきと共に写真を見ながら振り返ってみます。
暑すぎて食欲落ちてきたかもしれない週の食生活
2025年8月18日
月曜日のお昼は甘栗。手軽に食べられるしダイソーの甘栗はいっぱい入っていて安いので助かります。
夜ご飯は豚骨ラーメンに色々トッピングして食べて、食後のデザートというか晩酌前のデザートにスーパーカップのチョコクッキー食べました。アイスの美味しい季節なので、ついつい買ってしまう…。
2025年8月19日
火曜日のお昼はお菓子。
ダイエット中だけどお菓子食べてます。食べたら動くように意識だけはしてるけど…どうなんだろ？
暑くて冷たいものが食べたくて…夜ご飯はパイナップル食べて、晩酌でイカリ豆とレモンゼロサワー飲みました。お酒は美味しい。ダイエット中お酒はダメって言われてるけど、筋トレダイエットしてからも普通に飲んでます。
2025年8月20日
水曜日はお昼食べそこねて夜ご飯。暑かったけど熱いラーメン食べました。ロピアで豚タンが安かったので買ってトッピング。暑い時に辛いラーメン食べて汗かくのはいいと思う。
そして大好きな晩酌タイム。トリスハイボール美味しい濃いめとおつまみはイカリ豆です。
ウイスキー嫌いだったはずなのに、数年前から飲めるようになって大人になったなあと思う今日此の頃です。
2025年8月21日
木曜日もお昼食べそこねて夜ご飯。暑くて食欲落ちてきまして…ピータン豆腐。
冷たいものが食べたい。でも栄養はほしい…そうだ、卵を食べよう！という事でピータンです。見た目グロいけど美味しいので好き。
昼ご飯食べられてなかったし、晩酌するからいかり豆食べてもいいよね？と思い、フライビンズとレモンゼロサワー。で真夜中に小腹が減ってお手製チーズナンを食べました…夏バテどこ行った？
2025年8月22日
金曜日、珍しく朝お腹が空きまして…（前の晩、夜中にチーズナン食べてるのに…。）セブンのメロナッツ食べました。メロナッツは冷凍してたやつ。今は販売終了してるのかな？これ、普通に美味しくて好きなんだけど…。
で、お昼はお菓子。ばかうけって名前すごいよね。とふと思いながら食べてました。
夜は朝昼と結構カロリー取ってたのに…宅飲みでもっとカロリー摂取。そして酔っ払って記憶なくして帰宅。よく帰れたな私。てか、この日のカロリーとんでもないなと写真見ながら思い返してます。
2025年8月23日
土曜日のお昼は前日の暴飲暴食を反省して茶そば。でも、この茶そば…そば粉1割未満で…ほぼそうめんと言うかひやむぎ？
夜ご飯というか夜のデザート。昼に突然プリンを作りたくなりましてレンジでプリン作りました。これが普通に美味しくて良かった。
プリン食べたあと、ごはんじゃなくて冷たいもの食べたくてアミ活朝のライチ味食べた？飲みました。からの、グレープフルーツゼロサワー。気がついたらこの他にも色々飲んでました。それが週末。
2025年8月24日
日曜日のお昼は鍋焼きうどん。なめことかウインナーとか色々トッピングしたらよくわからないものになりました。でも味は美味しかったので満足です。
夜ご飯は昨日少し残した茶そばと春雨サラダを使った海老の生春巻き。海老の生春巻き久しぶりに作ったけど、やっぱり美味しい。そして、勿論それだけでは足りなかったのでダイソーのむき甘栗とお手製プリンにキャラメルシロップかけて食べました。キャラメルシロップかけたら、ほぼなんでも美味しいと思うの。
という事で…一瞬夏バテになっていたのですが…あっという間に収まりまして普通に食べてた…どういう事？私のお腹と体重はどうなっているのでしょうか？来週お腹写真と体重載せますのでしばらくお待ちくださいませ。