Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年8月11日の週
今日も今日とてギリギリの更新でございます。
相変わらず暑いけど、私の食欲は一体どうなったのでしょうか？ご覧くださいませ。
いつになったら私は夏バテになるのだろう？
2025年8月11日
月曜日のお昼。仕事も忙しかったので…ホームパイのアーモンドクッキーを掴み取れるだけ掴み取り食べました。
夜ご飯は豚骨ラーメンにナスの煮浸しとか入れたらスープが味噌汁のようになってしまいました。でも味は美味しかったです。
2025年8月12日
火曜日は昼ご飯なしで夜ご飯。冷麺食べました。で、デザートはジャイアントコーン。アイスが美味しい季節です。
2025年8月13日
水曜日のお昼は風邪薬とダンディチョコレート。どうやら夏風邪を引いたらしく、頭が痛くて…アイス食べて薬飲みました。
夜ご飯は麻辣湯風ラーメン。とりあえず、栄養つけるため色々入れました。そして風邪引いてるけど飲みたくて、缶チューハイ飲みました。
2025年8月14日
木曜日のお昼はダイソーで買ったとうもろこし。これ、安くて美味しい。そして仕事終わってからジャイアントコーンを夜ご飯の前のおやつとして食べました。アイス、買ってストックしてると毎日食べちゃう…。
夜ご飯はタコライスもどきを作りました。暑いし、風邪引いてるし栄養つけなきゃね。
で、食後にいかり豆と濃いめのレモンサワー飲みました。風邪引いてても飲みたい時がある。
2025年8月15日
金曜日のお昼はお菓子いっぱい。お菓子好きだから食べちゃう。
夜ご飯はビビン麺。ダイソーで買ったやつなんだけど、これが意外と美味しかった。ダイソーの麺類は今の物価高とっても助かる。
そして週末の晩酌。たまには違う缶チューハイ飲みたくてシャインマスカット。これがフレッシュな感じがして美味しかった。そしておつまみはいかり豆。フライビーンズ大好きな私に、友達がプレゼントしてくれました。ほんと嬉しい。
2025年8月16日
土曜日は寝坊してお昼食べませんでした。なので夜ご飯。麻辣湯風ラーメンに豚タンとか野菜いっぱい入れたやつ。暑いんだけど、なんでか熱いラーメン食べてる私です。そして晩酌にモモの缶チューハイ。そしてデザートはごまの串団子。たまに食べたくなる、和スイーツ。お団子美味しかった。
2025年8月17日
日曜日のお昼というか夕方ごはん。また麻辣湯風ラーメン。週末はどうしても起きるのが遅くなる。
夜ご飯、暑くてラーメンを食べる気にもならずチョコモナカジャンボ食べました。そろそろ夏バテ？
という事で、これが私の筋トレダイエット中の食生活でした。
来週あたりにお腹写真撮影しようかなと思ってます。少しは効果が出てると良いな。