最近ずーっとバタバタして今日もギリギリ更新。
という事で、私が何を食べていたのかほぼ2週間遅れでご紹介。
2026年7月6日
月曜日の朝ごはん。朝起きてお腹空いてたので珍しく朝食べた。ゆで卵とポテサラとミニトマト。最近、ゆで卵が好き。
お昼はダイソーのとうもろこしとむき甘栗。ダイソー、めちゃくちゃ助かる。とうもろこしカロリー低めだからダイエットにも向いてると思う。
夜ご飯はシーフードのジェノベーゼ。レンチンで作ったら団子になった…今度はちゃんとパスタ用のレンチン容器を買ってこようと思う。そして食後のデザートに抹茶のスコーン。炭水化物祭り。やたらとお腹が空いて困る。
2026年7月7日
火曜日のお昼はゆで卵食べて冷麺。冷麺にもゆで卵入れてる…卵はたんぱく質だからいっぱい食べても大丈夫だと思う。
夜ご飯はエアーフライヤーで作ったがんもどきもどきとちくわの磯辺揚げもどき。どっちも初めて作ったんだけど、結構美味しかったので今度また作る。
食後のデザートに桃と晩酌は水ジンソーダ。桃美味しかったのでまた買いたい。
2026年7月8日
水曜日の朝ごはんはゆで卵とすもも。すももって久しぶりに食べた。
夜ご飯はカレー。これまた気がついたら鍋が空になってた。カレー1杯だけでやめられる人すごい…。そして食後のデザートに大好きなDANDY。ずっと売ってて欲しい。
2026年7月9日
木曜日のお昼はゆで卵とダイソーのとうもろこし。追加ですもも食べた。やたらとお腹が空く。
夜ご飯はまた冷麺。冷たい麺が美味しくて…また買ってこなくちゃ。
冷麺食べたけど、全然足りなかったのでエアーフライヤーで唐揚げもどき作って食べた。それでも足りなくて…DANDY食べた。たまにある、過食の夜。
色々食べてからの晩酌タイム。お誕生日のお祝いでいただいたお酒を大事に飲みました。ありがたや。
2026年7月10日
金曜日の朝ごはん。すもも2個。すももかわいい。
夜ご飯はお久しぶりのバーガーキング。やっぱりバーガーキングは大きくて良いね！でもちょっと足りなかったけど…。という事で、追加のワインで晩酌。ワイン飲むと…どうしても飲みすぎちゃうんだよね…。
2026年7月11日
土曜日のお昼ごはんというか夕方ごはん。バーキンのワッパー。実は前日に2個買ってた。次の日に食べても普通に美味しかった。
夜は冷たいもの食べたくてガリガリ君のグレープフルーツ。からの晩酌スタート。氷結飲んで、そこからまたワインとか色々飲んでたけど写真撮るの忘れて泥酔してた。
2026年7月12日
日曜日は起きたら昼過ぎで色々してたら夜になってた。スタートはすもも2個とゆで卵。追加でエアーフライヤーで唐揚げとポテト。
全然足りなくて、追加で唐揚げとポテト、ミニトマト。自分でもびっくりするくらい、たまに食べても食べても足りない時があります。で、食後のデザートにガリガリ君のコーラ食べました。ほんと、食欲すごい…。
という事で、こちらが私の一週間の食生活でした。ダイエット中だけどエアーフライヤーで唐揚げやらポテトやら食べてました。エアーフライヤーなら普通のフライドポテトよりもカロリー低く抑えられるのでダイエットに向いてると思ってます。
という事で、来週お腹写真と体重測定してみるかな。(飲みすぎてなかったら…)
