食生活

11月は色々とバタバタしてストレスもあり、暴飲暴食が止まらず…やっと11月の終わりで色々片がついたと思ったら、新たな問題が勃発してほんとげんなりしてる私です。新しい問題、数日中には解決できるといいな…。という事で、また私の食生活をどうぞ。ス...

今日も今日とてギリギリでございます、そして私は風邪を引きました。皆様もどうぞお気をつけ下さいませ。という事で、本日もサクサクご紹介していきます。ストレスでもうどうにでもなれという感じだった週2025年11月10日月曜日のお昼は大きな肉まん。...

毎週遅い更新の、私の筋トレダイエット中の食生活。季節が寒くなればなるほど、私の食生活が荒れていきます。この週、私は一体何を食べて飲んでいたのでしょうか？冬ってなんで食欲が増すのだろう…2025年11月3日月曜日は昼ご飯なしで夜ご飯。海老とブ...

なんだかんだとバタバタしております。それでもどうにか更新していきたい！！という事で、早速食事記録！後半暴飲暴食続いた週の食生活2025年10月27日月曜日のお昼。お腹が空いていたので手作りパン2つと卵フィリング。鶏の唐揚げ炙ったやつ。夜ご飯...

なんという事でしょう…忙しすぎて更新が出来ませんでした。なので急いで書いていこうと思います(^_^;)何を食べていたの？2025年10月20日月曜日のお昼というか朝のおやつ。バームクーヘンとおせんべい。なんかお菓子が食べたくなったのです。夜...

本日も週末に更新でございます。最近、いきなり冷え込んで体調崩しそうな私…寝込む前にどうにか更新したい所存！秋になり食欲が止まらない私の食生活2025年10月13日月曜日、祝日だけど仕事だったのでサクッと食べられるいかり豆がお昼ご飯でした。い...

また今週も週末がやってまいりました。本日もいそいそと筋トレダイエット中の食生活を更新していきます。この週は何を食べていたのやら…見返したら結構食べていた週の食生活2025年10月6日月曜日の朝ごはんはさつまいも。小腹が減って食べました。お昼...

今日も遅くなりましたが筋トレダイエット中の食生活とお腹写真更新していきますので、ご覧くださいませ！暑さがおさまってきてドカ食い復活の週2025年9月29日月曜日、朝からお腹減っていたので朝ごはんにロルフのベビーチーズ2個。昼ご飯は納豆卵かけ...

本日もギリギリ更新です。先週自分が何を食べたのか、全く覚えていないので改めて自分の食生活を見ていきたいです。と、言う事で私の食事記録をどうぞ。2025年9月22日月曜日のお昼、お腹が空いてカップのそばとむき甘栗食べました。女性あるあるで生理...

今日もやっぱりギリギリ更新。やっと暑さのピークも落ち着いてきた感じの9月下旬です。暑さが落ち着いてくると…食欲がものすごい事になるので今から不安です。そんな事を思いながら、先週何を食べていたのか書いていきます。暑かったのに夏バテ大した事がな...