夕食

今週も絶賛更新遅れまくりなので、急いで書き上げる！そしてまたやってきた過食期！これは確実にストレス！最近、お仕事神経使うことが多くて…それが精神的なストレスになっている模様。白髪増えたので頭皮マッサージまめにしよう…(泣)ストレス溜めないよ...

これを書いているのは2023年10月9日…3連休最終日でございます。が、私はせっかくの連休に風邪を引き昨日、今日と寝込んでおりました。連休中に色々とやりたい事があったのに(泣)という事で、寝込むのに飽きてしまったので筋トレダイエット中の食生...

あああ…仕事が忙しくて一週間どころじゃなく2週遅れになってしまいそうになっている、私の筋トレダイエット中の食生活(>_<)大急ぎで書き上げます！！睡眠不足と過食で散々だった週の食生活2023年9月18日月曜日のお昼。マヨネーズとスモークサー...

食欲の秋が不安と同時に気持ちも上がらない秋、でも食べる週末やっとブログ更新出来るはずなのに、なんだか何もやる気が出ない日。そんな日もあるよね…と思いつつ、筋トレダイエット中の食生活更新でございます。2023年9月11日月曜は朝からお腹空いて...

9月に入っても暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？すでに夏バテも終わり、食欲の秋が訪れそうな予感…そんな私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。2023年9月4日お昼はおにぎり2つとインスタント味噌汁。ものすごくホッとする…あぁ、やっぱ...

夏バテをして体重を減らす予定だったのに…何故かこの猛暑の中、途中から夏バテ終了し…反対に過食期になってしまったアラフォーが私です。そんな私の筋トレダイエット中の食生活がこちら。夏バテがあっという間に終わり、過食期になった週の食生活2023年...

今週もなんとかギリギリで筋トレダイエット中の食生活を更新！ダイエット以外のこと…書きたいことはいっぱいあるのに、そっちまで手が回らない…いつになったら書けることやら…。仕事中のもぐもぐタイムが止まらない週の食生活2023年8月21日のお昼。...

やっぱりギリギリの更新になる筋トレダイエット…さくさく更新したい(>_<)夏バテが終わってしまった週の食事記録2023年8月14日。お盆も関係なく仕事。この日は在宅業務で集中してこなしたかったので昼ごはんなし。かわりに夕方ご飯。豚ひき肉と卵...

今週は少しでも早く更新を！という気持ちで進めております。筋トレダイエット以外の事も書きたいのに、なかなかそこまで行きつけないので…どうにかして今週はダイエット以外の事も更新したい気持ちでいっぱいです(>_<)では、筋トレダイエット中の食生活...