ダイエット

毎月恒例の比較写真。8月分でございます。8月はふくらはぎを痛めてしまい…途中からリングフィ ...

数週間ふくらはぎが痛くてリングフィットお休み中の私。病院へ行こうとしたら痛みがマシになった ...

ふくらはぎ負傷により、先週もリングフィットお休み。未だにふくらはぎの痛みがあるので、近々整 ...

こんにちは！最近更新が遅れまくっております…仕事が忙しい＆コロナで勤務時間短縮だったのが通 ...

リングフィットで筋トレダイエット、地道に頑張っておりましたが…先週の金曜日にふくらはぎを痛 ...

8月も中旬も過ぎましたね！めっちゃ暑いですね、先日筋トレ中に頭痛がしたんですよ…熱中症の一 ...

8月半ば、毎日暑い日々が続いていますがいかがおすごしですか？私ですか？ここ2日ほど右ふくら ...

最近やたらと更新が遅れてしまっていますが、どうにか筋トレしています。 というか、食生活にも ...

ジメジメとした梅雨が明けたら…酷暑って、これは体が持ちません！おかげさまで、私のモチベーシ ...

ダイエット中の食生活の記事を読んでいただければわかりますが…先週たくさん食べまくった私。一 ...