Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット11月30日の週+お腹写真
気がつけば12月、今年はコロナで全然飲みにいけず、友達にも会えず…散々でした。なのでせめて、クリスマスと年末年始は好きなもの食べられるよう、筋トレいつにもまして頑張ります！私は痩せにくいので、とにかく時間をかけながらゆっくりでもいいので皮下...
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Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット中の食生活11月30日の週
酒好きな私。コロナが始まり2月から身内としか飲みに行っておらず、外食もかなり減らしております。お酒はほぼ毎晩家で飲んでるけど、人との会話は会社の人のみ…いやぁ、誰かと仕事以外で会話しないとダメだね。冬は元々鬱々とするんだけど、去年にもまして...
Cooking 業務スーパーのカレーペースト使用！ココナッツミルクなしのイエローカレー
先日、業務スーパーに行ってきまして色々購入してまいりました。今後ちまちま業務スーパーで買って良かったもの、反対にもう買わないものなどレポしていく予定なので、そちらもよろしくお願いします。さて、本日は…タイのイエローカレー、ココナッツミルクな...
B級映画 有名作からミニシアター、凹む映画におバカ映画までおすすめ作品紹介
お久しぶりの映画紹介。今回は最近見た映画を色々ご紹介。有名作からミニシアター系のおすすめ、見た後に嫌な気持ちになるTVドラマとおバカ映画と、バラエティに飛んでます！やっぱり彼はすごかった『シェイプ・オブ・ウォーター』『シェイプ・オブ・ウォー...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット中の食生活11月23日の週
のんびり続ける筋トレダイエット、美味しいもの食べたいから筋トレしてるようなものですが…ちょっと食べ過ぎ、飲みすぎたかもしれない(^_^;)と、ほぼ毎週言っているような気がします…これでもダイエット中です。実はほぼ毎週食べすぎ＆飲みすぎている...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット11月23日の週+お腹写真
12月目前、もうすでに寒すぎてこれからどう筋トレしていこうか悩み中のモチャ子です。まずはお腹写真からどうぞ。ちょっと食べ過ぎかもしれないお腹写真毎週恒例のお腹写真。食べ過ぎというか飲みすぎで、アバラの所は先週よりも凹んでいるのにお腹中心部は...
マンガ 80年代の名作！少女マンガと侮るなかれ、ハマる4作品
最近ずっとダイエットメインになっておりましたが、たまに突然紹介したくなる名作マンガコーナー(笑)本日は80年代の名作少女マンガをご紹介。以前ご紹介した、萩尾望都、山岸凉子両先生好きな方にもおすすめできるマンガとなっております♪少女マンガとい...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット11月16日の週＋お腹写真
地道に続けるリングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット、最近寒くなって面倒だなぁと思う日もあるけれど、身体動かすと楽しくなるので、どうにかこうにか奮い立たせて続けています。せっかく見た目も変わってきている事だし、続けないともったいな...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット中の食生活11月16日の週
最近寒くて休みの日は引きこもりになっておりますが、いかがお過ごしですか？しかも全然外食とか行ってないので、そろそろ色々食べたいなぁと思う今日この頃。ダイエットのモチベーション上げるの大事です。因みに、私の基礎代謝は1050kcalから下がり...
Food 茨城県に大感謝！国産干しいも食べ比べ♪
茨城県のお土産で干しいもをもらったよ！！皆さん、さつまいも好きですか？今、コグマダイエット(さつまいもダイエット)が流行っていますが、干しいもにも注目して欲しい。干してある分、焼き芋よりもカロリー高いし炭水化物もたっぷり含まれてるけど、低G...