Diet リングフィット改めYou Tubeで筋トレダイエット12月21日の週＋お腹写真
気がつけば年の瀬ですね。今年はやっと筋トレの効果がちょっと出てきたので、これからもYou Tubeで筋トレダイエットを続けていき、来年こそは締まった体を手に入れたいなぁと思っております。今週はうまく写真が撮れなかった12月27日のお腹写真今...
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Diet 冬こそダイエット！冬太り、コロナ太り解消、のんびり筋トレダイエットのススメ
冬、クリスマスや年末年始で冬太り、そしてずっと続いているコロナ禍でコロナ太りでお悩みの方も多いと思います。が、寒くて外に出るのが嫌な人、コロナで外出を控えている人に是非伝えたい！外に出るのが難しい今だからこそ、おうちでダイエット始めてみませ...
Food 激辛注意！本格的火鍋が自宅で簡単に作れる★業務スーパーの火鍋の素
業務スーパーで発見！火鍋の素がお手頃価格で買えちゃった！寒い冬、お鍋が美味しい季節ですね。お鍋は野菜や肉をたくさん入れて食べられるので、ダイエット中の人も大満足できるダイエットメニュー。私も冬は鍋をよく食べます★去年はキムチ鍋メインでしたが...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット12月14日の週＋お腹写真
リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット、いよいよクリスマス、年末年始が近づいてきました。去年2019年の10月下旬から始めたリングフィットで筋トレダイエットですが、無事にエクストラワールドもクリアしまして、2週目になるのですが…...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット中の食生活12月14日の週
気がつけば12月も後半。最近は寒くて筋トレが面倒です…でもクリスマスと年末年始の為に地道に続けております(笑)こんな私の今週の筋トレダイエット中の食生活、どうぞ。クリスマスと年末年始があるのに飲んじゃったダイエット！14日のお昼は夜お久しぶ...
Diet 身長150cm52kgなのに体脂肪率が40％!?恐怖のリバウンド地獄…
私、2020年の10月下旬からリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエットを始め約4kg体重が減ったのですが、その前はPokemon GOダイエットとフィットボクシングで2kg体重を落としております。で、どうして私が筋トレダイエットを始め...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット12月7日の週
リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット、私は今風邪を引いて大変です(笑)体調悪いと筋トレも短時間になってしまうので、来週のレポは筋トレ時間少なめになりそう。体重は全く減っていないお腹写真12月13日タイトル通り、体重は全く減って...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット中の食生活12月7日の週
クリスマスと年末年始好きなだけ美味しいもの食べたいので、最近筋トレ頑張っていたのですが…風邪引いて筋トレ滞っております。あと、久しぶりに食べ放題いきました★相変わらず、これでもダイエット中です。長期間のダイエットならキツイ食事制限無しで行け...
Beauty 知覚過敏だと思っていたら歯が溶けていた話
こんばんは、以前マウスピース（ナイトガード）のブログを書き、知覚過敏のケアも合わせてしていくと伝えておりましたが…その後、知覚過敏が悪化！歯磨きをしようとしても、歯ブラシが当たっただけで激痛が起こるようになってしまいました。知覚過敏だと思っ...
Food 【業務スーパー正直レポ】おすすめ＆ノーリピート商品☆
最近、ずっと気になっていた業務スーパーへ行きまして色々購入してまいりました★そこで購入した物の個人的レポをしていきますので、参考にしていただければ幸いです。(購入時の価格は2020年11月28日時点のものなので、変更になっている場合あり。)...