Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年6月19日の週
初めに、この週と次の週は私のお誕生日週間となっておりまして…ダイエットと言う割に食べています事をお伝えしておきます。という事で、チートデイ多めの週の食生活をどうぞ！夏前に好きなものを食べる！それが誕生日週間！2023年6月19日のお昼。ステ...
Diet 
Diet BMI高めの人へ★お腹の脂肪を減らすミライPlusプロテイン
なんやかんや忙しくて、色々書きたいのに全然書けていないフラストレーションと共に、さぁ、いざこれから書くぞという時にいきなりマウスのスクロールが出来なくなり設定いじったりする事…５時間ww多分、PC暑さで調子悪い…もしくは前日にブラウザに入れ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年6月12日の週+お腹写真
お仕事新しい事を覚えなきゃいけなくて…あわあわしております私ですが、いかがお過ごしでしょうか？今週も更新がギリギリなのでサクサク行きます。相変わらず週末は二日酔いのお腹写真2023年6月18日正面写真はこちら先週も飲みすぎて二日酔いだったん...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年6月12日の週
最近、お仕事の業務が変わり立ち仕事からほぼ座りっぱなしになりまして…今後もっと筋トレ・宅トレしないとなぁ…と思っておりますが、いかがお過ごしでしょうか？これまた更新が遅れておりますので、さくっと筋トレダイエット中の食生活を御覧下さいませ。珍...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年6月5日の週+お腹写真
気がつけば梅雨に入り雨ばっかりだなぁと思ったら、真夏日みたいな天候になったりして体調崩しそうですが…いかがお過ごしでしょうか？相変わらずバタバタしていた週の筋トレ・宅トレメニューとお腹写真をどうぞ！筋トレ復活したけど二日酔いのお腹写真202...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年6月5日の週
帯状疱疹からどうにか復活した私です。未だに神経痛はあるものの、寝れないほどの痛みなどからは開放されまして健康の大事さありがたさをひしひしと感じております。そんな私の筋トレダイエット中の食生活どうぞ。炭水化物がやっぱり好きな私のダイエット中の...
Food 業スーのアンチョビペーストで簡単レシピ★2品
先月購入した業務スーパーのアンチョビペーストが結構使い勝手が良かったので、料理下手な人でも簡単に作れるレシピを2つご紹介しようと思います。チューブタイプで使いやすい業スーのアンチョビペースト業務スーパーで見つけたチューブタイプのアンチョビペ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2023年5月29日の週+お腹写真
帯状疱疹で全く何も出来なかった日から、徐々に復活してきております。筋トレもどうにか出来るようになりましたので、また頑張りたい！！やっと筋トレ再開できた週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ！ダンベルは持てないけど筋トレ再開した週のお腹...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年5月29日の週
帯状疱疹でしばらく筋トレお休みしておりましたが…何とか少しずつ筋トレ出来るようになってきました。それと共に料理もどうにかできるようになった、私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。まだまだ腕はしんどいけど随分とマシになった週の食生活5月29...
Food 2023年5月に購入した業スーおすすめ商品＆not so much.
業スーで5月9日に色々購入していたのですが、後半帯状疱疹になって全く紹介できずにおりました…やっと色々書けるようになったのでどどっとご紹介させていただきます。(紹介した商品価格は2023年5月9日時点のものです。)リピ商品と新規のオススメ★...