ポケモンGOダイエット2019年8月

ポケモンGOダイエット2019年8月

ちょっと前からフィットボクシングにてダイエットを開始している私ですが、最近ポケモンGOも始めまして…
そこそこ動き回っているのですが、体重は増えました(笑)

体重計の体脂肪率のパーセンテージは落ちているので、今は筋肉が増えている時なんだと自分に言い聞かせている今日この頃です。

あと1ヶ月は様子を見るつもり。元々、私はダイエットをしても痩せ始めるまでに1,2ヶ月ほど時間がかかるタイプなので、長い目でダイエットを続けていくつもり。

でもね、ほんとにポケモンGOはダイエットにいいと思うんです。
正直、ポケモンに全く興味がなかったので今までやらずに来たのですが、ちょっとしたきっかけで始めたらこれが面白いwポケモン捕まえるためにひたすら歩いたり、卵をかえすため歩いたり、バトルをするためでかけたりなど、とにかく歩く事が増えました!

健康的にダイエットをしたいという方におすすめ!短期間のダイエットはすぐにリバウンドしちゃうのでゆっくり無理しないでダイエットしていきましょ☆まずは3ヶ月続ける事を目標にするといいと思います。

また経過報告しますね!