ポケモンGOダイエット経過報告8月下旬。

ポケモンGOダイエット経過報告8月下旬。

さてさて、こんばんは。
Switchのフィットボクシングダイエットから、夏は外に出たい気持ちが強く、ポケモンGOダイエットに切り替えていたのですが…

現在は約2キロほど体重が落ちました。それでも、日々1キロ前後は体重の変動あります。体脂肪率もバラバラです。これに関しては、数ヶ月様子見をしようと思っているので焦りは全く無し。
とりあえず、寒くなるまではポケモンGOダイエットをして、寒くなったらフィットボクシングに切り替えようかと思案中。

ちなみに、どんな事をしていたかというと、ひたすらポケモンGOのタスクをこなしていた、これだけなので誰でもできると思います。

あとは、SAVASのプロテインを、朝飲むようにしています。
ダイエット用を飲んでいるのですが、これが粉っぽい…が!大豆プロテインだと粉っぽくなるそうなので、これはもう仕方ない。
味自体は好きなので、これからも料理と一緒に摂取しようと思っています。

また少し様子を見て経過報告しますね!