Food

のんびり筋トレダイエット中の食事風景５月18日～24日までの分になります。基本的に朝はブラックコーヒー、昼は日によってバラバラ。夕飯後はほぼ毎晩お酒飲んで、おつまみ食べてます。途中大変な目にあったけど、そこそこ食べてるダイエット中の食事5月...

のんびり地道に続いている私のダイエット。5月11日～17日までの食生活を紹介していきます！たまの炭水化物祭りもアリ！のんびり筋トレダイエット！基本夕飯の写真メインですが、仕事のある日の朝はブラックのコーヒー、昼はカップラーメンかスナック菓子...

こんにちは、世の中はGWですが去年とは打って変わって外出もままならないですよね。早くこの状況が変わってくれればいいなと思いつつ、こんな時だからこそ気持ちを変えて前に進みたいなと思っています。外出できないからこそ、室内で運動したり自宅で美味し...

相変わらずコロナの影響で外出出来ない日々が続いていますが、いかがお過ごしですか？のんびり筋トレダイエットは相変わらず続いているというか、以前にもまして食べることが楽しみで仕方なくなってます(^_^;)と、言う事で、先週の食生活をどうぞ。のん...

毎週の食生活、水曜日に更新しようと思っていたのですが…どうぶつの森で忙しく(笑)更新が色々滞っています(^_^;)マイペースながらも更新していきますのでよろしくお願いします。4月13日～19日までのダイエット中食生活基本的に、仕事のある日→...

のんびり筋トレダイエット、一週間の食事まとめでございます。まずですね、コロナで外出自粛＆うちの近所のスーパーの肉が高かった為、コストコで肉をまとめ買いしました。コストコで買ったもの豚肉3kg、ラム肉1.4kg、シャウエッセン1020ｇ、アス...

地道に続けているリングフィットで筋トレダイエット。今回は3月下旬の食生活をお届けします。2020年3月後半の食生活基本的に仕事のある日の朝はコーヒーブラック、昼はカップラーメンかスナック菓子を食べています。そんなこんなで、ある日の夕食。（基...

気がつけば2月も終わりですね。本日2月29日は風邪を引いてしまったっぽいのでリングフィットはお休みして、明日以降体調が良くなったらまたプレイします。（新型コロナで巷は大騒ぎしていますし、無理して筋トレは絶対良くないので皆様も体調と相談しなが...