Food

地道に続ける筋トレダイエット、美味しいものを食べたい！＆モンハンする為に頑張っていますが(笑)ちょっと食べ過ぎた感が否めない週となりました(^_^;)食事制限やめたけどちょっと食べ過ぎた週2021年4月12日のお昼。さつまいも。相変わらず、...

相変わらず、最近モンハンばっかり…モンハンしたいが為に食生活が簡単なものになってしまう事も…そんな私の筋トレダイエット中の食生活、どうぞ。筋トレだけのダイエット、飯もパスタも大盛りデフォルト！2021年4月5日のお昼。週末に作ったパエリアも...

アラフォーが食事制限とっぱらい、ほぼ毎晩飲みながら(笑)筋トレだけのダイエットに切り替え1ヶ月体重増えるかなぁ、リバウンドするかな？と思っていたのですが…筋トレ頑張っているせいか、今の所ほぼ変わりなし。今後も様子見しますが、できれば食事制限...

先日、日本酒を飲みたいなぁと思いながらスーパーを見ていたら…糖質ゼロの日本酒が売っていたので思わず買ってしまいました(汗)日本酒…美味しいけどカロリーと糖質が気になってダイエット中だと飲めない人も多いのではないでしょうか？私も日本酒好きなん...

アラフォーが地道に続ける筋トレダイエット。更新が少し遅くなっているのはswitchのモンスターハンターライズで忙しいからです。(-_-)さて、食事制限をやめて筋トレのみで頑張っていますが、この週はどんな食生活だったのでしょうか？炭水化物三昧...

食事制限を止め、ひたすら筋トレ…You Tubeでワークアウトしていくダイエットに切り替えているアラフォー。コロナで全然外出できないので、宅トレで気晴らししてるっていうのが正しいのかもしれないです。そんな私の食生活、どうぞ。玄米復活！美味し...

今日も元気にYou Tubeでワークアウト！ここ数週間、ひたすら好きなものを食べたいという欲求が増えてしまい、食事制限を撤廃しました。なので、体重はしばらく減らなくても仕方がない。代わりにワークアウト増やして罪悪感を減らしていきたいなぁと思...

You Tubeで筋トレダイエット…食欲がすごすぎて、ここ数週間食事制限を止めております。(^_^;)痩せるための筋トレダイエットというより、美味しいもの食べたいから筋トレしているような感じですね(笑)食欲が止まらない私のダイエット生活、何...