Cooking クリスマスにもピッタリ！レンジでローストポーク【糖質制限ダイエット】
レンジで簡単ローストポーク糖質制限ダイエットをしていると、肉を食べる事が多くなるんですよね。本日は私がよく作るレンジ使用のローストポークレシピをご紹介です。材料 豚肉（今回は370ｇ） 塩コショウ 白ワイン100ml ケチャップ 焼肉のタレ...
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Diet リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット11月17日
地道に続けるリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット。昨日は一日休み本日で22日目でした。今週から経過報告写真は土曜日の朝に撮影しようかと思います。（肌質改善の写真撮影が日曜の夜なので、ちょっと忙しいかなぁと。）そんなこんなで、今週の...
Diet リングフィットアドベンチャーを20日間プレイした結果！
リングフィットアドベンチャーを20回プレイした感想2019年11月13日のレベルです。負荷レベルは25でレベルは41です。本日めでたくリングフィットアドベンチャー20日目のプレイでした。発売日当日に購入してから週5から6日プレイをし続けてき...
Diet リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット11月10日
週末ドタバタしてしまい経過報告が遅くなってしまいましたが、まだリングフィットアドベンチャー続いております。先週のリングフィットアドベンチャー先週は1日風邪で寝込んでしまい、1日休みましたが週6でリングフィットしてました。時間は短くて20分、...
Diet リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット！
リングフィットアドベンチャーを発売日に購入して、今日までにプレイした回数12回！程よく筋肉痛にもなってきたので、本格的に筋トレダイエットとしてリングフィットアドベンチャーをプレイしていこうと思います。実はここ数年で10キロ太りポケモンGOダ...
Diet リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング比較！
リングフィットアドベンチャーを購入し10日ほどプレイをした後に、同じく体を動かすフィットボクシングとの比較をしてみました。どちらもハードだけどリングフィットの方が選択肢が多いまず、どちらもそこそこハードなんですが、フィットボクシングと比べる...
Diet 英語学習＆筋トレも出来るリングフィットアドベンチャーはホントにおすすめ！
本日、Switchのエクササイズソフト…『リングフィットアドベンチャー』を購入してしまいました。冬になったらフィットボクシングを再開すると言っていたのにも関わらず…つい購入してしまいました。フィットボクシング好きだったのですが選べる音楽が決...
Diet ポケモンGOダイエット経過報告9月下旬
ポケモンGOダイエット、地道に続けています。前回はプロテインだけでしたが、最近はアーモンド効果も摂取しています。アーモンド効果はダイエットと言うよりも、肌質改善中なので…ビタミンEで美肌効果を狙っているんですけどね。因みに、現在飲んでいるの...
Diet ポケモンGOダイエット経過報告8月下旬。
さてさて、こんばんは。Switchのフィットボクシングダイエットから、夏は外に出たい気持ちが強く、ポケモンGOダイエットに切り替えていたのですが…現在は約2キロほど体重が落ちました。それでも、日々1キロ前後は体重の変動あります。体脂肪率もバ...
Diet ポケモンGOダイエット2019年8月
ちょっと前からフィットボクシングにてダイエットを開始している私ですが、最近ポケモンGOも始めまして…そこそこ動き回っているのですが、体重は増えました(笑)体重計の体脂肪率のパーセンテージは落ちているので、今は筋肉が増えている時なんだと自分に...