Diet リングフィットお休み中のお腹写真8月24日の週
ふくらはぎ負傷により、先週もリングフィットお休み。未だにふくらはぎの痛みがあるので、近々整形外科行ってきます…早くリングフィットしたい。リングフィットお休み中のお腹写真8月30日今回は撮影してもらいました。お腹の凹みが以前よりも出てきて、今...
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Diet 8月17日の週はリングフィットお休み！筋トレダイエット+写真
ふくらはぎを痛めてリングフィットお休み中です！が、you tubeでワークアウト動画見ながらプレイしているので、そのご報告＆写真でお送りします。リングフィット休止中のお腹写真8月24日正面はこんな感じ。今回も自撮りなんですが…リングフィット...
Diet のんびり筋トレダイエット中の食生活8月17日の週
こんにちは！最近更新が遅れまくっております…仕事が忙しい＆コロナで勤務時間短縮だったのが通常に戻りまして…ひたすら時間が足りません！！今後も更新遅れてしまいますが、遅れながらも毎週更新はしていきますのでよろしくお願いします。という事で、先週...
Diet リングフィットで筋トレダイエット8月10日の週+写真
リングフィットで筋トレダイエット、地道に頑張っておりましたが…先週の金曜日にふくらはぎを痛めまして…そこからリングフィットおやすみ中です。ですが筋トレは続けているのでレポは続けていきますしお腹写真も毎週載せますので宜しくお願いします！まずは...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活8月10日の週
8月も中旬も過ぎましたね！めっちゃ暑いですね、先日筋トレ中に頭痛がしたんですよ…熱中症の一歩手前でした(汗)ちゃんと水分とってくださいね。それプラス、えっとですね、週末ふくらはぎを痛めてしまいまして…リングフィット先週の金曜日からお休みして...
Diet リングフィットを200日！ビフォーアフターとダイエット
8月半ば、毎日暑い日々が続いていますがいかがおすごしですか？私ですか？ここ2日ほど右ふくらはぎに痛みがありまして、リングフィットはおやすみ中でございます。（代わりにyou tubeのワークアウト動画してます。）痛みの原因は右足だけで片足立ち...
Diet リングフィットで筋トレダイエット8月3日の週＋写真
最近やたらと更新が遅れてしまっていますが、どうにか筋トレしています。というか、食生活にも書いたのですが今月は美味しいものを食べたいので(笑)ダイエットに関しては現状維持を目標にします。食生活はちょっと色々食べるかもしれませんが筋トレはリング...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活8月3日の週
ジメジメとした梅雨が明けたら…酷暑って、これは体が持ちません！おかげさまで、私のモチベーションもだだ下がりで、今は美味しいものを食べることだけが楽しみです。一応、リングフィットやワークアウト動画もプレイしているんですけど、ダイエットのモチベ...
Diet リングフィットで筋トレダイエット7月27日の週＋写真
ダイエット中の食生活の記事を読んでいただければわかりますが…先週たくさん食べまくった私。一体どれだけ体型に変化があったのか…御覧ください。食べ放題に行った週のお腹8月2日編正面はこんな感じ。今回も自撮りになってます。横はこんな感じになってお...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活7月27日の週
梅雨も明け8月ですね！最近、暑くてリングフィット面倒だなぁと思いつつ(笑)どうにか続けています。そんな私の先週の食生活…先週もダイエット中とは思えないくらい食べておりますが、運動しているしカロリミットも気になる食事の時は取っていたおかげか、...