Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年1月4日の週
最近気がつくと出ている左手首のガングリオンを、ひたすら押し込むのが趣味になっている今日この頃。いつかこのガングリオンが消滅してくれる事を願って、1月4日の週の食事をご紹介。ダイエット中だからこそ、しっかり食べる！そしてやっぱり飲んだ！202...
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Diet You Tubeで筋トレダイエット2020年12月28の週＋お腹写真
2021年あけましておめでとうございます。一昨年からswitchのリングフィットアドベンチャーでダイエットを始め、ほぼ毎晩お酒を飲みながら＆食べながらも4kgほど痩せました。無事にリングフィットもクリアしたのですが…もっと体を引き締めたいな...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2020年12月28日の週
明けましておめでとうございます！年末年始も仕事で疲れ果ててしまいまして更新が遅くなりました。2020年は12月からサイトに沢山の人が来てくれるようになりまして正直びっくりしています。今年も地道に過度な食事制限をせず、のんびり筋トレダイエット...
Diet リングフィット、改めYou Tubeで筋トレダイエット中の食生活12月21日の週
クリスマスも終わって年の瀬ですね！今年一年、無事に食べながらダイエット続けられました。少々飲みすぎな部分もあったので…来年は健康のために、少しお酒を減らせたらいいな(^_^;)という事で、12月21日の週のYou Tubeで筋トレダイエット...
Diet 1年2ヶ月続けたリングフィット、私はあなたを卒業します！今までありがとう！
ブログを読んでくださる方は知っていると思いますが…やっとリングフィットアドベンチャーのエクストラワールド…無事にクリアいたしました。2019年の10月下旬からリングフィットアドベンチャーを始めて、ストーリークエストをクリア！これでリングフィ...
Diet リングフィット改めYou Tubeで筋トレダイエット12月21日の週＋お腹写真
気がつけば年の瀬ですね。今年はやっと筋トレの効果がちょっと出てきたので、これからもYou Tubeで筋トレダイエットを続けていき、来年こそは締まった体を手に入れたいなぁと思っております。今週はうまく写真が撮れなかった12月27日のお腹写真今...
Diet 冬こそダイエット！冬太り、コロナ太り解消、のんびり筋トレダイエットのススメ
冬、クリスマスや年末年始で冬太り、そしてずっと続いているコロナ禍でコロナ太りでお悩みの方も多いと思います。が、寒くて外に出るのが嫌な人、コロナで外出を控えている人に是非伝えたい！外に出るのが難しい今だからこそ、おうちでダイエット始めてみませ...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット12月14日の週＋お腹写真
リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット、いよいよクリスマス、年末年始が近づいてきました。去年2019年の10月下旬から始めたリングフィットで筋トレダイエットですが、無事にエクストラワールドもクリアしまして、2週目になるのですが…...
Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット中の食生活12月14日の週
気がつけば12月も後半。最近は寒くて筋トレが面倒です…でもクリスマスと年末年始の為に地道に続けております(笑)こんな私の今週の筋トレダイエット中の食生活、どうぞ。クリスマスと年末年始があるのに飲んじゃったダイエット！14日のお昼は夜お久しぶ...
Diet 身長150cm52kgなのに体脂肪率が40％!?恐怖のリバウンド地獄…
私、2020年の10月下旬からリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエットを始め約4kg体重が減ったのですが、その前はPokemon GOダイエットとフィットボクシングで2kg体重を落としております。で、どうして私が筋トレダイエットを始め...