Diet

ふくらはぎを痛めてリングフィットお休み中です！が、you tubeでワークアウト動画見なが ...

こんにちは！最近更新が遅れまくっております…仕事が忙しい＆コロナで勤務時間短縮だったのが通 ...

リングフィットで筋トレダイエット、地道に頑張っておりましたが…先週の金曜日にふくらはぎを痛 ...

8月も中旬も過ぎましたね！めっちゃ暑いですね、先日筋トレ中に頭痛がしたんですよ…熱中症の一 ...

8月半ば、毎日暑い日々が続いていますがいかがおすごしですか？私ですか？ここ2日ほど右ふくら ...

最近やたらと更新が遅れてしまっていますが、どうにか筋トレしています。 というか、食生活にも ...

ジメジメとした梅雨が明けたら…酷暑って、これは体が持ちません！おかげさまで、私のモチベーシ ...

ダイエット中の食生活の記事を読んでいただければわかりますが…先週たくさん食べまくった私。一 ...

梅雨も明け8月ですね！最近、暑くてリングフィット面倒だなぁと思いつつ(笑)どうにか続けてい ...

今週はバタバタして更新が遅くなってしまいました(^_^;)取り急ぎ、お腹写真とリングフィッ ...