Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年12月6日の週+お腹写真
12月はバタバタしており色々書きたいながらも追いついてない状況ですが、どうにか筋トレダイエットだけは更新していきたいと思う師走です。冬ってお腹が空いちゃうよね…2021年12月12日のお腹写真お腹写真はこんな感じ。毎週そこそこ食べてるんだけ...
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Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月29日の週
アラフォーさんが、ほぼ毎晩お酒飲んで食事制限もやめて宅トレのみで筋トレダイエット。筋トレ続けているせいか、ある程度食べていても太らなくなってる気がする。筋肉大事！筋トレしながら食べてた食生活はこんな感じ。2021年11月29日のお昼。チーズ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年11月29日の週＋お腹写真
You Tubeで筋トレダイエット。12月になり寒さがどんどん厳しくなって…辛い…筋トレするのも辛い…寒くて動きたくなくて…ほんと冬早く終わって欲しいです…そんな私のYou Tubeで筋トレダイエット、どんな感じになっているでしょうか？寒す...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月22日の週
寒い冬、温かい食べ物が美味しい季節になりましたね。気がつけば、また食欲旺盛になってしまい困っています。そんな私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ！冬はお腹が空いて困る…食べても食べても足りないなぁ11月22日のお昼。お菓子好きなのでチョコ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年11月22日の週＋お腹写真
日々寒さが厳しくなってきてますねぇ…筋トレするのが面倒な季節になってきておりますが(^_^;)それでも出来る限りYou Tubeで筋トレ、ワークアウトは続けて行く予定です。火鍋と宅トレの毎日だった週のお腹2021年11月28日正面写真はこれ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月15日の週
アラフォーがお酒飲みながらせっせと宅トレに励む、You Tubeで筋トレダイエット。マイペースながら、なんとか続いています。お酒の量、以前に比べたら少し抑えめにできてるような気がする今日この頃、どんな食生活だったのか振り返ります。冬は汁物で...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年11月15日の週＋お腹写真
ついに私の嫌いな冬がやってきてしまいました…寒いと運動したくないというか動きたくなくなるので困ります。どこまで筋トレ頑張れるのか自分でもわからないけど、お腹凹むまで頑張りたいです。お酒飲みながらも宅トレはこなした一週間のお腹2021年11月...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月8日の週
最近、なんやかんやと忙しく更新が滞っておりました…ちょっと急ぎ足で先週の食生活を書いていきたいと思います。ダイエットしてるけど飲んで食べての一週間2021年11月8日のお昼。湖池屋ストロング鬼コンソメ。ポテチは神。色んな種類があるので、今後...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年11月8日の週＋お腹写真
アラフォーがほぼ毎晩飲みながら粛々と筋トレダイエットをこなすブログ2年目。目標のお腹ぺったんこまで、あとどのくらいかかるのでしょうか？ストレスでタバコ復活してしまった週のお腹写真2021年11月14日まずはこちらの正面写真。アバラが出てきた...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月1日の週
酒好きアラフォーの筋トレダイエット、食事制限やめてから半年以上過ぎましたがリバウンドはなし。反対に少しずつ体重減少していてるし見た目も締まってきたので、ある程度食べても太りづらい体にはなってきております。今更だけど…筋トレすごいな(笑)久し...