Diet

1月も終わりになりますが、まだまだ寒くて筋トレ面倒です…でも食べすぎてるので…少しでも体動 ...

気がつけば1月も終わりですねぇ…最近やたらと時間がすぎるのが速いような気がします。これって ...

2021年の12月から過食期に入り年末年始もバクバク食べ、食べたら当たり前ですが体重も増え ...

冬、寒すぎて筋トレやる気が落ちてきております…寒いと動きたくないしお腹減るし、私にとっては ...

毎週せっせと更新している筋トレダイエット中の食生活。週の中頃まで過食が止まらなかったのです ...

年末から過食が止まらず大変でしたが、どうにかこうにか過食期抜けたみたいです。やはりストレス ...

クリスマスからの過食が止まらず大変な事になっておりますが…体重増えたのに体脂肪が減っていて ...

2022年になり気がつけばお正月も過ぎ去っております！が、未だに衰えることがない私の食欲… ...

2022年になりました！ 今年も筋トレダイエットをのんびり続けていきますので、またよろしく ...

あっという間に2021年が終わり2022年がスタートしましたね！今年もマイペースで筋トレダ ...