寒くて身動き取るのも嫌な日々ですが、今週もギリギリどうにか更新していきます。寒さで筋トレがいやになっている週の食生活2026年1月19日月曜日のお昼はさつまいも。今年は安い干し芋が買えなくなってしまい、本当に悲しい。夜ご飯は豚汁とさつま揚げ...

最近、寒すぎて何もかもやる気が起きず、ストレス食いが始まってしまって困っています。これは冬期鬱なのではないかと少し不安だけど、どうにか更新していきます。なんだかやたらと食べてしまうドカ食いシーズン2026年1月12日月曜日のお昼はリンゴとオ...

年が明けておりますがまだまだ寒いのでお腹写真はありません。そして絶賛過食期中です。次回のお腹写真、一体どうなっているのか…もう既に不安ですが、いつもと同じように食生活を記録していきます。新年明けてからの私の食生活2026年1月5日月曜日の朝...

年明け体調不良でしんどい日々が続いておりましたがなんとか復活。しかし、体調不良でも普通に食欲はあったのでなんだか損した気分です。そんな感じで、年末年始の食生活をどうぞ！年末年始は食も乱れる2025年12月29日月曜日のお昼はカップヌードル。...

気がつけば2026年になっておりました。絶賛風邪ひき中の私ですが…今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)mという事で、今年も淡々と筋トレダイエット中の食生活を綴っていきます！ついに暴飲暴食シーズン到来！2025年12月22日月曜日...

気がつけばクリスマスも終わり、年末ですね。とりあえず、寒すぎてお腹写真撮れません…という事で、クリスマスに続き年末年始も好きなもの食べる予定です！12月はもう食べる月だと思っている週の食生活2025年12月15日月曜日のお昼は業スーの焼き小...

12月も下旬に入った年の瀬、部屋の水漏れ事件が発生しましてお腹写真どころではなくなったので来年に持ち越しです。(それプラス、年末年始イベント多いのもあり。)という事で、いつもの筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。ドカ食いの波に翻弄された週の...

もう寒すぎてお腹写真が撮れません…それと共に風邪も治りません…筋トレ以外は大人しくしておきます。という事で、先週の食生活をどうぞ。寒すぎて動きたくない週の食生活2025年12月1日月曜日のお昼はいかり豆。フライビンズ最高。夜ご飯は根菜などを...

12月…暴飲暴食が続いているのと、めちゃくちゃ寒くてお腹写真撮れない…ただでさえ寒くて風邪長引いているので、もう少し落ち着いたら写真撮りますね(^_^;)という事で、いつもの筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。年の瀬はどうしても暴飲暴食だよ...