Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年11月24日の週
12月…暴飲暴食が続いているのと、めちゃくちゃ寒くてお腹写真撮れない…ただでさえ寒くて風邪長引いているので、もう少し落ち着いたら写真撮りますね(^_^;)という事で、いつもの筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。
年の瀬はどうしても暴飲暴食だよね…
2025年11月24日
月曜日のお昼はお手製パンとウインナーとチーズ。美味しくて幸せです。
夜ご飯は海老とブロッコリーのパスタ。山盛りパスタはうまいよね。そして夜中に小腹が減ってお手製パンと納豆食べました。
2025年11月25日
火曜日のお昼はクッキー1枚。よる飲み会があるので…ちょっとだけ。
夜は飲み会で串揚げ食べ放題、二次会にも行きましてたくさん食べて飲みました。ダイエットとは…一体…。
2025年11月26日
水曜日の夕方ご飯。前日暴飲暴食したので夕方に納豆乗せた冷奴食べました。大豆は偉大。
夜ご飯はお手製パンとウインナーとスクランブルエッグ。シンプルだけど美味しいから好き。
前日いっぱい飲んだのに、なぜかまた飲みたくなるんだよね…謎。気がつけば2本飲んでるし…。
2025年11月27日
木曜日は忙しくてお昼食べそこね、夜ご飯。カップ麺とお手製パンとローソンのスティックサラダチキン。食欲がすごすぎて…止まらなくて困ってます…。
そして晩酌の缶チューハイといかり豆。いかり豆…2キロ買っちゃったの…。ポイ活でポイント溜まってたので、ついつい購入した大袋。最高です。
2025年11月28日
金曜日はお昼無しで夜ご飯はバーガーキングのマッシュルームワッパーのセット。ポテトはクーポン使用で2個です。何が恐ろしいって、これ全部普通に食べてちょっと足りないなって思う自分。
2025年11月29日
土曜日のお昼。大きな肉まんといかり豆。豆があるとどうしても食べたくなってしまう私です…。危険。
夜ご飯はステーキ。なんだか色々ストレス溜まっていたのと1129の日(イイニクの日)だったので、奮発しました。で、肉とか野菜食べたのに…普通に小腹が減ってまたいかり豆食べてました。何なの、私の胃袋…。
2025年11月30日
日曜日の夕方ご飯はレンチンラーメン。初めて作ったら野菜固くて失敗した…レンチン料理で失敗するって…。
ラーメン食べてお酒飲みながら…気がついたらいかり豆アホみたいに食べてた…。何してんの私…本当にいかり豆に目がない私です。
という事で、こちらが私の一週間の食生活でした。いやあ、久しぶりに暴飲暴食MAXでしたね。そしていかり豆が危険すぎる…でもまあ、寒いからね…冬は気持ちも落ち込むからね、これはもう仕方ないよね…来週、私どうなってるかな？(>_<)