やっと体調が良くなってきたのでホッとしています。が、体調悪くても良くても食欲旺盛は相変わらずで困る。そして…お久しぶりのお腹写真もございます。気がついたら半年くらい体重測ってないし、写真も撮ってませんでした。だって冬寒いから…後筋トレのモチ...

本日もぎりぎり更新でございます。体調、どうにか復活してきたのでこのまま元気になりたい。という事で、いつもの筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。体調不良で散々だった週の食生活2023年3月23日月曜日のお昼。体調悪いけど食欲は普通にあるのでお...

絶賛、体調不良中で…更新がままなりません…どうにか先週の分を記していきたい…。体調を崩した週の食生活2026年3月16日月曜日の朝ごはん干し芋とお昼ご飯のカップヌードル。朝は基本お腹すかないので食べないのだけど、この日は朝からお腹空いてほし...

絶賛体調崩しております。大昔、花粉症だったのですが体質が変わったのか花粉症が治まり、もう花粉に悩まされることはないと思っていたのですが…まさかの今年ぶり返し…そして久々の反動のせいか寝込みました。これ、いつまで続くかな…。なんだか色々あって...

本日もバタバタでギリギリの更新。そして本当ならば3月15日に体重測定しようと思ってたのですが寝坊したり何だりして、無理でした！3月から4月の間には体重測ります。というか、私…何ヶ月体重はかってないんだろう💦体重測定をしていない週の食生活20...

ほぼ2週間遅れの筋トレダイエット中の食生活ですが、やっと暖かくなってきたので3月中旬の気温次第でまたお腹写真復活予定です。という事で、お腹写真はありませんが本日も更新していきます。過食がデフォルトになっている週の食生活2026年2月23日月...

今週もギリギリ更新。最近、暴飲暴食しているせいか肌荒れが酷くてしんどいのですが、絶対ストレスも関係あるよな…と思いながら食生活を振り返りたいと思います。一生食べ過ぎなのかもしれないと思った週2026年2月16日月曜日のお昼というか夕方ごはん...

今週も気がつけばギリギリ。ここ最近、ずっとストレス過多で調子が悪いので本日もサクサク進めていきます。早く色々落ち着かないかなと思っている週の食生活2026年2月9日月曜日のお昼は干し芋。激安干し芋発見したので購入しました。また今度買いに行か...