Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年12月22日の週
気がつけば2026年になっておりました。絶賛風邪ひき中の私ですが…今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)mという事で、今年も淡々と筋トレダイエット中の食生活を綴っていきます！
ついに暴飲暴食シーズン到来！
2025年12月22日
月曜日のお昼はさつまいも。激安干し芋が買えずさつまいも…美味しいけど…もう手に入らない激安干し芋が恋しい…。
夜ご飯はチャルメラの宮崎辛麺に牛乳入れてみたやつ。これが結構美味しかったので、またやってみようと思う。
夜ご飯食べたんだけどお腹空いてパスタ追加で食べて缶チューハイ飲んでました。食欲が止まらない季節…困った。
2025年12月23日
火曜日のお昼はお菓子。お菓子って危険だよね、あるとバクバク食べちゃう(^_^;)
夜ご飯はBURGERKINGのフィッシュバーガーのセットとホットドッグ。残すつもりが気付いたら全部食べてた…ポテトも2個普通に食べた。そして寒かったので晩酌は日本酒の熱燗。最近、日本酒が好き。
2025年12月24日
水曜日は昼ご飯無しで夜ご飯はすき焼き。10数年ぶりにすき焼き食べた。そして帰宅してからクリスマスイブだったのでミルクレープを1つ食べました。(今年はクリスマスケーキ作りませんでした。)
2025年12月25日
木曜日のお昼は前日残っていたミルクレープ。ミルクレープ、シンプルだけど美味しい。
夜ご飯はロメインレタスとキノコ、トマト、海老のミルクパスタ。ロメインレタス火を通しても美味しいのね。
パスタ食べたけど足りなくて追加で煮豚とつぶ貝と日本酒。日本酒に合うおつまみ最高です。てか、完全にクリスマスを忘れていました…。
2025年12月26日
金曜日のお昼はなしで夜ご飯。1日遅れのクリスマスパーティー。これ以外にもケーキやらお酒やら飲んだのですが写真は撮っていませんでした。食べ過ぎ飲み過ぎの夜でした。
2025年12月27日
土曜日のお昼はお菓子と前日の残りの煮豚と煮卵、おみやげの萩の調 煌。前日アホみたいに食べて飲んだのに普通に食べてた。
夜ご飯、またまたミルクパスタ。寒いと温かいスープ系を欲します。そしてロメインレタスとボロニアソーセージのサラダ。たまにはサラダを食べるのです。
2025年12月28日
日曜日の夕方ご飯。日曜日、もう何をしていたのかすら忘れていますが夕方にご飯を食べていたみたいです。チャルメラ宮崎辛麺に色々入れました。
夕方にラーメン食べたので晩酌のおつまみはポテサラとチャーシュー。これもまたお酒の進むおつまみでした。
という事で、この週もまた食べすぎて飲みすぎておりました。体重は寒すぎて測っていないので、一体どうなっていることやら…もう少し暖かくなったら体重測定しますのでしばらくお待ちくださいませ。
年明け早々絶賛風邪ひき中でしんどいですが、また来週更新しますのでよろしくお願い致します。