地道にリングフィットで筋トレダイエット2月2日

地道にリングフィットで筋トレダイエット2月2日

今週も地道にリングフィットで筋トレダイエットしていました。が、諸事情により食生活はダイエット中とは言えない食生活(お酒生活)をおくっておりました。そんなこんなで今週のダイエット写真です。

2月2日のリングフィット写真

正面写真はこんな感じ。

横はこんな感じです。先週と変わってないかなという感じ。今週は実験がてらリングフィット後に飲んでいたプロテインを止めてみたんですが、ちょっと筋肉の付きが悪くなった気がします。(気持ち的な問題も大きいのかもしれませんが…)なので、本日からまたリングフィット後にプロテインを摂取しております。

先週のリングフィット経過報告

1月27日

この日は27分プレイしました。

プランク100回こなしたよ!

すると、トータル3000回突破!いやぁ、知らずしらずの間にこんなにも回数をこなしていたとは…3ヶ月半で3000回プランク出来たのはリングフィットのおかげです。

1月28日

この日は31分近くプレイしました。

この日はボスとの戦いだったので、いつもよりもちょっと長く時間がかかりました。そのおかげで色々と回数も増えてます。毎回このくらい出来ればいいんですけどね…(;´∀`)

1月29日

この日も26分プレイといい感じで運動できました。

その日の敵によって攻撃の運動を多少変えているので、プランクは少なめだったけど他の運動もしっかりしているので自分的には満足。

2月1日

1月30,31日はお休みして2月1日。時間がなくて9分しか出来なかった…

必然的に回数も少なく消化不良でしたが、長く続けていればそんな日もあるので気にしません。

2月2日

今日載せた写真を撮った後にしっかりとプレイしました。
最近バタバタしていて気持ち的に浮き沈みがあったんですが、運動すると気持ちがスーッとするんですよね。

運動大事!

因みにバタバタしているのは、いつも写真を撮ってくれていた同居人が仕事の都合で引っ越す事になりまして…引っ越す前にご飯食べに行ったり飲みに行ったりなどしておりました。

という事で、来週から写真の撮影の仕方が変わりますので、見づらくなるかもしれませんが今後とも宜しくおねがいします!