Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年2月10日の週
ああ…もう少し早く更新するはずが気がついたら午前0時を過ぎていました。という事で、いつもの通り急いで更新！私が何を食べていたのかどうぞご覧下さいませ。
寒くて動きたくないのに食欲だけはある！
2025年2月10日
月曜日は仕事が忙しくお昼食べそこねて夜ご飯。カレーライスとチャーシュー。最近、レンチンチャーシューを覚えたので楽しい。カレー食べたけど足りなかったので追加でご飯。海苔の佃煮とあおさが御飯のお供。最近、御飯のお供も好き。
2025年2月11日
火曜日のお昼というか夕方ご飯。チャーシュー入れたチャルメラ宮崎辛麺。チャルメラばっかり食べているので、そろそろ食生活気をつけねばと思いつつ…また作ってしまう私です。
夕方にラーメン食べたので夜は軽めにご飯に肉そぼろとあおさかけたやつ。おかわりしました。そして晩酌は赤ワイン。箱ワインだと飲みすぎてしまうのに、ついつい買ってしまう…。
2025年2月12日
水曜日、昼にまたチャルメラ宮崎辛麺にチャーシューとかもりもり載せて食べたのに…全然足りなくてカップヌードルの暗殺者のパスタ風食べちゃった…このどか食いスイッチなんだろうな…。
そして夜ご飯はタコスミートに目玉焼きのせたご飯。葉物野菜もトマトもなかった…。でも美味しかったので満足。
2025年2月13日
木曜日は仕事忙しかったので夕方ご飯。またチャルメラ宮崎辛麺(笑)レンチンチャーシューが悪くなりそうだったので、ものすごいチャーシュー麺になってしまった。チャーシューって冷凍できるのかな？(^_^;)
夜ご飯はお手製パンにクリームチーズ。夕方に大盛りチャーシュー麺食べたので軽めにしようと思ったのだけど…パンとチーズが美味しすぎて…結局3枚食べてしまった。
2025年2月14日
金曜日のお昼はお菓子たち。お菓子とか炭水化物食べても太らない体がほしい。
夜ご飯はロピアで買ったUFOチキンとチャルメラ宮崎辛麺！チキンは全部食べてません！ここ数ヶ月ロピアに通い続けている私。現金のみなのが辛いんだけど、ついつい行ってしまう…。
2025年2月15日
土曜日の朝ご飯。お手製パンとロピアのUFOチキンとクリームチーズ。珍しく朝からお腹減っていたので食べちゃいました。
で、お昼はいつものチャルメラ宮崎辛麺。いやぁ…不健康。
夜ご飯はまたロピアのUFOチキン。そしてこのあとお酒をちゃんぽんして夜中過ぎまで飲んでました。私にとっての週末のお楽しみなもので…大体次の日二日酔いになるパターン。
2025年2月16日
日曜日のお昼。前日飲みすぎて二日酔いですがご飯は食べました。またチャルメラ宮崎辛麺、そしてご飯やら何やらトッピングしています。
夜ご飯はお手製のパンとファミマのクリスピーチーズチキンとクリームチーズ。もちろん、足りなかったのでフライビーンズ。ダイソーのやつなのでフライビンズですけど。食べたらやっぱり思いました、美味しいなと。
という事で、この週もどか食いと不健康な食生活でしたが全部美味しかったです。
が、チャルメラ宮崎辛麺食べ過ぎだと思うので…どうにかしてこれを変えていきたいと思う所存！！来週はまともな食生活になっているのかどうか(>_<)