Food

最近気がつくと出ている左手首のガングリオンを、ひたすら押し込むのが趣味になっている今日この頃。いつかこのガングリオンが消滅してくれる事を願って、1月4日の週の食事をご紹介。ダイエット中だからこそ、しっかり食べる！そしてやっぱり飲んだ！202...

明けましておめでとうございます！年末年始も仕事で疲れ果ててしまいまして更新が遅くなりました。2020年は12月からサイトに沢山の人が来てくれるようになりまして正直びっくりしています。今年も地道に過度な食事制限をせず、のんびり筋トレダイエット...

クリスマスも終わって年の瀬ですね！今年一年、無事に食べながらダイエット続けられました。少々飲みすぎな部分もあったので…来年は健康のために、少しお酒を減らせたらいいな(^_^;)という事で、12月21日の週のYou Tubeで筋トレダイエット...

気がつけば12月も後半。最近は寒くて筋トレが面倒です…でもクリスマスと年末年始の為に地道に続けております(笑)こんな私の今週の筋トレダイエット中の食生活、どうぞ。クリスマスと年末年始があるのに飲んじゃったダイエット！14日のお昼は夜お久しぶ...

クリスマスと年末年始好きなだけ美味しいもの食べたいので、最近筋トレ頑張っていたのですが…風邪引いて筋トレ滞っております。あと、久しぶりに食べ放題いきました★相変わらず、これでもダイエット中です。長期間のダイエットならキツイ食事制限無しで行け...

酒好きな私。コロナが始まり2月から身内としか飲みに行っておらず、外食もかなり減らしております。お酒はほぼ毎晩家で飲んでるけど、人との会話は会社の人のみ…いやぁ、誰かと仕事以外で会話しないとダメだね。冬は元々鬱々とするんだけど、去年にもまして...