Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年4月18日の週
ゆっくり更新が板についてきた今日この頃…しばらくはこのペースで更新予定です。早速、先週の筋トレダイエット中の食事メニューをどうぞ。気がついたらほぼ毎日ラーメン…これで痩せられるのか？2022年4月18日のお昼。お菓子です(笑)ブルボンプチの...
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Food 業スー購入おすすめレポ☆四川豆板醤＆チョコモーニ
3月の下旬に業スーで色々買っていたのですが…忙しすぎてレポが滞っておりました(^_^;)なのでちょこちょこレポしていきますね。(価格は2022年3月下旬のものとなっております。)本格中華がこれで簡単！『四川豆板醤』業務スーパーといえば使い勝...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年4月11日の週
気がつけば土曜日…先週の筋トレダイエット中の食生活更新するの忘れてました(^_^;)何も言わずに、先週何食べたかをどうぞ。やっぱりお菓子とラーメンが好き！2022年4月11日のお昼。お菓子です(笑)ブルボンプチのキャラメルクッキーと、ハイじ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年4月4日の週
毎週筋トレダイエット中のお腹写真と体重をアップしていますが、やはり食生活だけではなく睡眠時間などもダイエットには重要なんだなぁと、最近つくづく思います…睡眠不足で過食気味だった私の食生活、どうぞ！過食というよりも睡眠不足がたたった一週間20...
Food お久しぶりの業スー正直レポ！チキンナゲット＆ポテト編
気がつけば数ヶ月全く業スーに行っていなかった私…西友に浮気してました(^_^;)そんな私がお久しぶりに業スーで買ったチキンナゲットとフライドポテトのレポでございます。(価格は2022年3月27日時点。)初めて購入した☆チキンナゲット＆フライ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年3月14日の週
最近、仕事以外で忙しく…睡眠不足がずっと続いて満腹中枢が壊れかけております。そんな私の爆食ダイエット記録…どうぞ！ダイエット中の睡眠不足はダメなのに…(泣)2022年3月14日のお昼。あっさりおいしいカップヌードル。追加で職場でもらったお菓...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年3月7日の週
最近なんだか忙しい…ポイ活とつみたてNISA、英語の勉強やらとバタバタしております。少し遅くなりましたが筋トレダイエット中の食生活どうぞ。月曜日からドカ食いスタートの一週間2022年3月7日のお昼。じゃがいも心地のサッシー。ブランド芋食べた...
Cooking 低糖質ダイエット★レンジで3分！オートミールとプロテインのクッキー
お久しぶりのレシピ！最近、突然お菓子が食べたくなったはいいが…家に何もなかったので、急遽オートミールクッキーを作ってみました。材料4つ、レンジですぐ出来る＆いざとなったら目分量でも作れるし、アレンジも可能です。レンチン3分で出来る！オートミ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年2月28日の週
最近、少し暖かくなってきてきましたね★寒いのが嫌いな私にとっては過ごしやすくなって嬉しい限り。たくさん動いて、今の止まらない食欲を打破していきたい！！寒いから？やはり止まらない私の食欲…2022年2月28日のお昼。ロッテパイの実とたまごサン...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年2月21日の週
先週は腰痛と激しい二日酔いで1日絶食した私。飢餓スイッチが入ってしまったのではないかと戦々恐々としております(^_^;)とりあえず数週間様子見して体重というか、見た目の変化をチェックしていこうと思います。絶食後って、食欲が増して食べちゃうよ...