Food

毎週どうにか更新を続けるこの筋トレダイエット記録。最近、過食が止まらず困っている私の筋トレダイエット中の食生活。どうぞご覧下さいませ。ストレスで満腹中枢がおかしくなっている週の食生活2024年10月28日月曜日のお昼はお菓子祭り。甘いものも...

気がつけば日曜日。昨日更新しようとしてたのに、何故か突然時間が飛んでいます。という事で、今回もまたいそいそと更新していきます。どうにもこうにも過食が止まらない週の食生活2024年10月21日月曜日のお昼はさつまいも。秋はさつまいもと栗が普段...

毎週恒例の筋トレダイエット中の食生活。どうにか更新できそうでホッとしています。という事で、私が何を食べていたのかどうぞご覧下さい。食欲の秋到来！カロリー消費を頑張りたい季節2024年10月14日祝日の月曜日。親戚のお家で朝ご飯。ちらし寿司と...

先週はバタバタしすぎて更新がかなり遅くなったので、今週はどうにか早く更新！を目標に書いております。では、私が何を食べていたのか、どうぞ！ちょっと食べ過ぎ飲みすぎて失敗した週の食生活2024年10月7日月曜日のお昼。最近ずっと在宅勤務なのでレ...

週末ちょっと小旅行に行っておりまして更新ができませんでした(^_^;)という事で、早速更新していきます(>_<)過食と炭水化物に翻弄された週の食生活2024年9月30日月曜日のモーニングおやつとお昼。ディズニーのおせんべいいっぱい。からの、...

早めに更新する予定が気がついたら日曜日の夜でした。私が最近何を食べていたのか、どうぞご覧下さい。ストレスで食べる…筋トレダイエット中の食生活2024年9月23日月曜日の昼ご飯。祝日でお休み。最近、膨らまないパンを焼いています…膨らみづらい物...

今週はどうにか土日で更新したいと思っていますので頑張ります！ネタバレしますが、普通にどか食い周期入りました。ここからどうにか戻していきたいです(>_<)ストレスで甘い物どか食いした筋トレダイエット中の食生活2024年9月16日月曜日は祝日で...

あああ、本当は土曜日に更新するはずだったのに…気がつけば日曜の深夜！何してたの私？という事で、私が筋トレダイエット中に何を食べていたのか…ご覧くださいませ。まだまだどか食いが止まらない週の食生活2024年9月9日月曜日は職場の人のお誕生日の...

週末バタバタしつつもどうにか更新するぞという気持ちでやっております。無事に書ききりたい！過食期で困った週のダイエット中の食生活2024年9月2日月曜日のお昼とおやつたち。ブロッコリーと鶏むね肉、味玉ゴハンとお味噌汁。そしておやつにチーズケー...