Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年3月15日の週
食事制限を止め、ひたすら筋トレ…You Tubeでワークアウトしていくダイエットに切り替えているアラフォー。コロナで全然外出できないので、宅トレで気晴らししてるっていうのが正しいのかもしれないです。そんな私の食生活、どうぞ。玄米復活！美味し...
モチャ子
Diet 
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年3月15日の週＋お腹写真
悲しいかなアラフォーの私、アラフォーなのに食事制限を止めてYou Tubeで筋トレだけのダイエットに切り替えております。(笑)ジムにも通わず、宅トレのみでダイエット！こんな怠惰な私の今週のお腹…どうなっているでしょうか？止まらない食欲、ダイ...
Cooking 面倒くさがり屋さん必見★ケチャップで時短！簡単なのに美味しいミートソース
料理って、グラム数量ったりするの面倒ですよね。今日は適当に混ぜても美味しく出来るレシピをご紹介。このレシピは私の母親から教えてもらったものなんですが、料理が苦手な人でもケチャップ、玉ねぎ、ひき肉、粉チーズだけで美味しいミートソースが短時間で...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年3月8日の週
今日も元気にYou Tubeでワークアウト！ここ数週間、ひたすら好きなものを食べたいという欲求が増えてしまい、食事制限を撤廃しました。なので、体重はしばらく減らなくても仕方がない。代わりにワークアウト増やして罪悪感を減らしていきたいなぁと思...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年3月8日の週＋お腹写真
食事制限をやめて、You Tubeの筋トレだけのダイエットに切り替えた私…相変わらず食べてます。お酒も一時期は休肝日を週に2日ほど作っていた時もありましたが、今は数週間に一度休肝日がある位(汗)食事制限なしよりも、体をいたわる生活に切り替え...
Cooking 低糖質ダイエット★ブラン食パンの簡単トーストレシピ
低糖質ダイエット中だとパンは糖質、炭水化物が多いイメージがありますよね。私もパン好きなんですが、食べ過ぎちゃうのであまり買わないようにしているのですが…先日ひさしぶりに好きな食パンが復活していたので購入しました！ローソンのブラン食パン！コン...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年3月1日の週
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活…筋トレダイエット中ですが食事制限止めました。止めたというか、単純に食欲がすごくて(^_^;)しばらくは食事制限なしで筋トレメインで続けていきます。さつまいもとインスタント袋麺まみれの食生活202...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年3月1日の週＋お腹写真
食欲がすごすぎて(笑)食事制限を完全に取り払い、You Tubeでのワークアウトだけでダイエットに切り替えたはいいが、自分でも引くくらいの食欲で(^_^;)やはり少しは食事に気を使わなければいけないかなぁ？と、少し不安になってきていますが…...
Other ガス代節約＆火事が怖くて電気ケトルを購入してみました
安い電気ケトルの使い勝手と電気代は？ガス代よりも安い？ずっと書こう書こうと思っていたのですが、なんやかんや忙しく書けずに1ヶ月…実は電気ケトルを購入しました。私のブログを読んでくれている方はご存知だと思うのですが、私、基本朝食は食べず朝はブ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年2月22日の週
You Tubeで筋トレダイエット…食欲がすごすぎて、ここ数週間食事制限を止めております。(^_^;)痩せるための筋トレダイエットというより、美味しいもの食べたいから筋トレしているような感じですね(笑)食欲が止まらない私のダイエット生活、何...