2021年7月

コロナで全然飲みに行けない…でもお酒を飲んで楽しみたい…そんな私がおうちで一人飲み。たまに ...

腰痛から大分復活してまた徐々に筋トレを開始しております。腰痛、気圧のせいなのか長時間座りす ...

腰痛がどうにかこうにか治まって、徐々に筋トレ再開しております(*´ω`*)腰痛、筋トレのフ ...

You Tubeで筋トレダイエット、腰痛にて休止中！！現在は腰痛も治まり、ヨガや軽い筋トレ ...

リングフィットアドベンチャーでダイエットを始め…卒業してYou Tubeで筋トレダイエット ...

大変です！腰痛が悪化して毎週のお腹写真の撮影ができません！！ 2021年7月13日整骨院行 ...

アラフォーがひたすら宅トレだけで頑張るダイエットブログ…この週は週末腰痛で寝込み(泣)なん ...

梅雨でジメジメ、私は腰痛で筋トレ出来ない＆動けずに折角の休みも気分がガタ落ち…布団で寝てい ...

お久しぶりのビューティー系記事！デュアックである程度肌の炎症を抑え、デュアックを卒業して1 ...

You Tubeで筋トレダイエット、食生活もご紹介しているので、すでにご存じの方もいらっし ...