2021年6月

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業務スーパーおすすめレポ2021年6月カニクリームコロッケ・枝豆etc…

みんな大好き業務スーパー。今回もいくつかニューカマーを購入したのでご紹介します★価格は6月20日時点のものとなっております。店舗によっては在庫がないものもありますのでお気をつけくださいませ。 パリッと感は控えめだけど美味しいジャーマンウインナー 皮がパリッとしているウインナーを求めて、業務スーパーでウインナーを買い続けておりますが…未だに理想のパリッと感には巡り会えていない私…。 今回購入したのは […]

タラコの缶詰Cod roeで色々レシピ☆業務スーパー&やまや

お酒好きな私。箱ワインはやまやさんで購入しているのですが、しばらく前にこちらを購入してすっかり忘れて放置しておりました(笑) 業務スーパーでも買えるタラコの缶詰が意外に使える! 購入したのはAmandaのCod roe。タラコのパテらしい。おつまみにいいかなぁと思って購入して、すっかり忘れて数ヶ月放置してたよ(笑) Amanda(アマンダ)はデンマークの会社みたいですね。業務スーパーでも同じ会社の […]

You Tubeで筋トレダイエット2021年6月21日の週+お腹写真

アラフォーが地道に続けるYou Tubeで筋トレダイエット。ジム通いもせず、ひたすら宅トレ、自重トレーニングのみで続けております。最近週末飲みすぎて、二日酔いが多いので気をつけたい…。 月末はむくむ事が多いと判明したお腹写真 2021年6月28日 27日は二日酔いで起きてすぐコーヒーがぶ飲みしたので…28日の朝お腹写真撮りました。人によるとは思うのですが私の場合、生理前はむくむし、食欲も旺盛になり […]

You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年6月21日の週

最近、ちょっと飲みすぎておりまして…反省。週末、家で飲みすぎて次の日二日酔いがおなじみになってきているので、少し気をつけなきゃなぁって思ってます。 二日酔いでやっと休肝日を作る女 6月21日のお昼。普段はブラン食パン(8枚切り)なんですが、この日は普通の食パン(6枚切り)を使った、たらこマヨチーズトースト2枚とポンデケージョ2つにコーヒー。流石に炭水化物摂取しすぎだと思ったので…カロリミット飲みま […]

お酒好きにおすすめ!ボックスワイン&希釈用氷結無糖レモン

ダイエットブログといいながら、ほぼ毎晩飲んでいる私…。お酒好きなのがバレていると思うのですが、最近また色々買ったのでご紹介します☆ 箱ワインは定番決定!追加で氷結無糖レモンも定番化しそう! まずこちら…またもや購入した箱ワインと希釈用の氷結無糖レモンです。 キリンの氷結、美味しいですよねぇ。私も好きなんですが…缶チューハイ買っちゃうとコスパが悪いのが気になってしまっていたんですよね。(大酒飲みなん […]

You Tubeで筋トレダイエット2021年6月14日の週+お腹写真

アラフォーがせっせせっせとYou Tubeで筋トレ、宅トレを続けるダイエットブログ。夏が近いせいか、いつもよりこのブログに来てくれる人が多くなっております。とってもありがたいなぁと思いつつ、私からダイエットをする人に一言。 『筋トレは軽いものからスタートして、初めは短時間でOK!まずは週3日から3ヶ月頑張ろう!』 短期間ダイエットはリバウンドするので、ぜひ長期間ダイエットにシフトして欲しいです。そ […]

You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年6月14日の週

6月も下旬ですね。梅雨でジメジメしてちょっと食欲が落ちて来ています…かわりにお酒の量が増えて体に悪いです(^_^;)そんな私の筋トレダイエット中の食生活、どうぞ。 本当はもっとちゃんとした食事がしたいお年頃 6月14日のお昼。とっても健康的!フルグラ糖質オフ、プロテインがけ!食生活が乱れている私にとってはフルグラとプロテインって、結構重要な栄養補給になっております(笑) 夜は炊飯器で簡単に作れるシ […]

WiMAX解約、そしてOCN光開通したよ!

WiMAXで通信制限がかかり、モンハンライズの為に光回線への道を歩み始めた私。無事にOCN光への申込みはしたけれど、色々ドタバタがあって(笑)ちょっと疲れていたけれども…なんとか開通日! 光回線開通日、なのに繋がってない??? 仕事終わって帰宅して繋がっているかなー?とチェックしてみると、ONU(光回線の終端器)の認証と光回線のランプがついていない…。つまりは開通してない…。 前もって機器には光ケ […]

それいけアラフォーが行く!食事制限なしの筋トレダイエット経過報告

酒飲みアラフォーがせっせと続けるYou Tubeで筋トレダイエットに勤しむブログ。 食事制限やめてから数ヶ月過ぎたので経過報告をいたします。(アルコールはダイエット開始時点からずっと飲んでますw) 筋トレに慣れると食事制限やめてもリバウンドしづらい体になる まずこれが筋トレダイエットを始めた頃2019年11月のお腹。 これでもPokemon GOとフィットボクシングで150cm52kgから50kg […]

You Tubeで筋トレダイエット2021年6月6日の週+お腹写真

アラフォーが地道に続けるYou Tubeで筋トレダイエット。最近、天候に振り回され体調があまり良くなかった私。早めの夏バテを起こしてしまいそうなので気をつけなきゃ! 体重の増減はむくみと睡眠不足? 2021年6月13日のお腹写真 正面はこんな感じ。体重は46.15kg…先週と比べて1kg以上減ってます。思い当たる事といえば生理前&飲み過ぎでむくんでいた。この2つですね。なのでいつもと同じように筋ト […]