Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年10月4日の週
You Tubeで筋トレダイエット。気がつけば過食は収まったけれども、お酒とおつまみが止まらなくなっている秋の夜長…ダイエットと言うよりも健康の為にお酒を控えたいと、ずっと言い続けているのにお酒の量が減らずに増えております(^_^;)そんな...
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Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年10月4日の週＋お腹写真
10月に入り、大分涼しくなってきました。筋トレするにはいい季節です。今月末の2年目に向けて普段よりも頑張りたいなぁと思っています。(過食もだいぶ収まったし！)では今週のお腹写真からどうぞ。体重はゆっくり、でも体脂肪が減らない…正面写真はこん...
Food 低糖質ダイエット★業スーのランチョンミート3種食べ比べ！
みんな大好き業務スーパー！今回は低糖質ダイエットにもおすすめのランチョンミート3種類をご紹介します★価格は2021年9月下旬＆店舗によっては価格が違う場合もありますのでご了承下さいませ。業務スーパーで見つけた激安ランチョンミート！本日ご紹介...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年9月27日の週+お腹写真
You Tubeで筋トレダイエット。どうやら体重計が直ったようなので、体重測定再開です。(足の部分を調整したら、体重安定しました。)2年目に向けて筋トレダイエットを頑張るアラフォーのお腹2021年10月4日正面写真です。毎週写真更新しても変...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年9月27日の週
本当に不思議なのですが…ワクチン2回目の副反応から復活してから過食が収まりまして(^_^;)このまま体脂肪＆皮下脂肪落ちてくれたらいいなぁと願っております。過食が収まった割に食べてた飲んでた週2021年9月27日のお昼。みんな大好き日清のカ...
Food まるでお店のようなスープと麺！画期的な袋麺『tabete だし麺』がすごい！
インスタント袋麺の常識を覆す『tabete だし麺シリーズ』ラーメン好きですか？私は大好きです！筋トレダイエットをしていても、麺類はやめられない！そんな、ラーメン好きな私がコロナ禍で見つけた、とっても美味しいインスタント袋麺がこちら！だし麺...
マンガ 人生を考えたい時に読みたい！おすすめ女性マンガ紹介
人生について考えたくなるマンガ3選+おまけ先週コロナワクチン2回目接種後、副反応で2日ほど寝込んだのですが(^_^;)その時に、ひたらすら布団の中でマンガを読んでおりました。気がつけば2日間で40冊ほどのマンガを読んでいたので、その時に読ん...
Food ダイエット中でも飲めるお酒！いいちこ下町のハイボール★
お酒好きですか？私は大好きです。お酒でたくさん失敗をしてきた人生でしたが…それでも未だにやめられず、筋トレダイエットを始めても禁酒だけは絶対にしないと心に決め(笑)今に至る私ですが…やっと素敵なお酒を見つけられました。モラタメで試した『いい...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年9月20日の週
数ヶ月過食が止まらなかったのですが…コロナワクチン2回目の副反応でやっと過食が収まったかもしれない…しかも寝込んでたっぷり睡眠取って、汗かいてデトックスしたせいかなんだか調子がいい。(2日間寝込んだけどね！)ワクチン2回目の副反応、本当に人...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2021年9月20日の週+お腹写真
You Tubeの筋トレ動画でアラフォーがせっせと宅トレダイエットする、このサイト…来月末で筋トレダイエット2年目になるのですが…この週はコロナワクチン接種2回目の副反応で寝込んだりしてました(^_^;)なので普段よりも内容薄めですがご了承...