始めに…大体いつもはお腹写真アップしてたんですが、日曜日に写真撮りそこねたので食生活から更 ...

ゆっくり更新が板についてきた今日この頃…しばらくはこのペースで更新予定です。早速、先週の筋 ...

毎週恒例のYou Tubeで筋トレダイエット、筋トレ・宅トレメニューとお腹写真。更新が遅く ...

3月の下旬に業スーで色々買っていたのですが…忙しすぎてレポが滞っておりました(^_^;)な ...

気がつけば土曜日…先週の筋トレダイエット中の食生活更新するの忘れてました(^_^;)何も言 ...

春ですねぇ、ポカポカ陽気が多くなってきて気持ちもゆったり、のんびり☆でも最近ポイ活のゲーム ...

毎週筋トレダイエット中のお腹写真と体重をアップしていますが、やはり食生活だけではなく睡眠時 ...

あぁ、やっと私の嫌いな冬が終わり春がやってきました。これからの季節筋トレしやすい＆気分も上 ...

気がつけば数ヶ月全く業スーに行っていなかった私…西友に浮気してました(^_^;)そんな私が ...

春めいてきて日々眠かったり、おいしいものをもっと食べたくなったり…困っちゃいますね(^_^ ...