Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年12月23日の週
新年明けましておめでとうございます。なんやかんやとバタバタしているのはいつもの事…今年もどうにか更新していきますのでよろしくお願いいたしますm(_ _)mと、言う事で怒涛のクリスマス時期の食生活をどうぞ！
毎年恒例のクリスマスホールケーキ爆食い週
2024年12月23日
月曜日のお昼は豚骨ラーメン。毎日寒いもんで…温かいラーメンばっかり食べております。
夜ご飯はクリスマス用に作っておいたレンチンローストポーク（味見）とかぼちゃの煮物。追加でローソンの高菜ピラフ。ピラフは自分で作るよりも冷食の方が美味しいと思います。
2024年12月24日
クリスマスイブの火曜日。夜にホールケーキと肉を食べるので、昼は軽めにウインナーとかぼちゃの煮もの。かぼちゃ、めっちゃ久しぶりに食べたんだけど、美味しくできてよかった。
夜ご飯はこちら。ローストポークとかぼちゃのソテー。ケーキは今年もスポンジケーキ買ってホイップとフルーツでデコっただけです。いちごが高かったので、合計1300円程かかりました。ケーキは2個食べました。
2024年12月25日
クリスマスの水曜日。色々してたら夜になってました。
手作りのピザ2枚とケーキ。1人で全部食べたし、なんならケーキまたお代わりした。ナポリピザの生地がうまく作れるようになったので、ピザ生地買わなくても良くなったのが嬉しい。あ、そしてホールケーキ2日でなくなりましたww
あっという間に無くなってしまったクリスマスケーキがこちら。5号のケーキ4分割にしてたので…速攻なくなってしまった💦
2024年12月26日
木曜日のお昼はカレー。かぼちゃ入れて冬っぽくしてみました。普通にお代わりいっぱいしました。
夜ご飯はカレーそば。昼のカレーが少しだけ余ってたので、カレーそばにしちゃいました。
2024年12月27日
金曜日のお昼というかおやつ。干し梅好きです。
夜ご飯とおつまみはこちら。ナポリタンにローストポーク添えたやつと、銀杏とウインナー。パスタも肉も好きです。
2024年12月28日
土曜日のお昼はスープスパゲティ。汁物で腹を満たし、体を温めようとする人間の知恵。
夜ご飯はシチュー。オマールエビのビスク風シチューはうまい。
シチュー単体だけでは足りなくなったので、追加でマカロニ投入。晩酌のおつまみに銀杏を食べました。
2024年12月29日
日曜日のお昼というかおやつ。蒲焼さん太郎シリーズって美味しいよね。
夜ご飯は昨日の残りのマカロニ入りシチューと納豆ご飯。和と洋のミックス。相変わらず食べても食べても足りない…。
という事で、こちらがクリスマスシーズンのダイエット中の食生活でした。相変わらず食べておりましたが…以前よりは過食収まってきたのではないかと…思っています。
年越しはどういう感じになるのか…また来週！