Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年12月16日の週
気がつけば年末ですね。最近、寒すぎて筋トレが嫌になっている私ですが(^_^;)どうにか頑張ろうと思っております、そして更新も頑張ります。
毎年冬は食べまくってしまう…悲しい季節
2024年12月16日
月曜日のお昼は業スーのチキンレッグ使ったカレー。チキンがホロホロで非常に良かった。そしてカレーは美味しい。普通にお代わりした。
夜ご飯もまたカレー。昼と同じでも全く気にならないというか、美味しければOK。またお代わりした。でも全然足りなくて、追加でジャイアントコーンとレモンサワー飲んでました。
2024年12月17日
火曜日の昼ご飯は焼きカレー。焼きカレーと書いてるけど、実際はレンチンしただけです。そして、食後に結局足りなくて…甘栗食べました。ダイソーの甘栗が一番コスパがいい。
夜ご飯はウインナーのせた卵とじ丼。親子丼を作ろうとしたら鶏肉がなかったので…こうなりました。
2024年12月18日
水曜日のお昼は自家製パンとコロッケ、チキンカツ。マスタードとソースかけてサンドイッチにして食べました。ほんと、ホームベーカリー買ってよかった！毎日焼くわけではないけど月に数回自分の好きな配合でパンを焼けるのはいい。
この日は気がついたら夜になっていて…お腹が減ったというよりも、お酒を飲みたくなったので銀杏とブルームーン。追加で焼酎飲んで寝ました。
2024年12月19日
木曜日のお昼。鶏肉を買ったので親子丼。やっと作れた。丼ものは基本大盛りで作るんだけど、全然足りなくて…追加で銀杏食べました。
銀杏食べても足りなくて、追加で甘栗とフレンチラスク食べました。で、フレンチラスク残す予定が…気がついたら全部食べてました…600kcalくらいあったはず…。
昼アホみたいに食べたのに、夜普通にお腹空いてしまいまして…山盛りパスタ作って食べました。なんだろう…ホント冬の食欲すごすぎて困る。
2024年12月20日
金曜日のお昼というかおやつ。ブルボンのエリーゼ…小さい頃からすごく好きでした。ほんと日本のお菓子美味しい。
夜ご飯はロピアで買った、ちょっとお高めの豚骨ラーメンとイカメンチ。最近、御飯作るの面倒で…袋麺…ありがたや。
2024年12月21日
土曜日のお昼ごはん。また作るの面倒で…昨日と同じく豚骨ラーメン。からの…おやつにジャイアントコーン。チョコアイス大好き。そしてコーンがワッフルじゃないのが、めちゃくちゃいい。
夜ご飯は山盛りオムライス。最近、食べても食べても足りなくて困っております。
2024年12月22日
日曜日のお昼。連日の豚骨ラーメン。全然飽きません。多分…1週間位は毎日食べても飽きないと思う。そしてまたおやつにアイス。ダンディチョコレートが好きです。
夜ご飯…まさかの豚骨ラーメンwww私…好きなものは連食問題なしの人間です。ひたすら美味しいものを食べられるって幸せなことですね。
あ、ちなみに写真は撮っていませんが週末はいつもの通り飲んでおりました。
という事で、こちらが私の筋トレダイエット中の食生活でございます。過食が収まったかな？と思っていたのですが、普通にすごい食べてました。冬ってモチベも下がるし、寒いから動きたくなくてずっと何かを食べていたりする…困る季節です…。
ちなみに、次週もすごい食べてました…(^_^;)お腹はどうなっているんでしょうね？