You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年5月27日の週
今週はどうにか早めの更新を！という事で、私が先週何を食べていたのか…ご覧くださいませ。
週末はちょっと遠出したダイエット中の食生活
2024年5月27日
月曜日のモーニングおやつ。ばかうけと塩バタかまんとさつまいも。食べ過ぎ！そしてお昼はしょうゆヌードル。最近作るの面倒でカップ麺ばっかりだなぁ。
夜ご飯はインスタント袋麺。肉と卵トッピング。そして晩酌のお供は塩えんどう。いつもは揚げてるやつなんだけど、茹でたやつは食べたことなかったので買ってみました。そして、あんまり好みではなかったです(爆)
2024年5月28日
火曜日は所要がありお仕事お休みしたのでジャンクなもの食べました。ポテトとピザ！ジャンクなものってなんでこんなにも美味しいんだろうか…。
夜ご飯はチキンのトマトパスタ。最近、パスタがまた高くなって困るー(>_<)やすいの見つけたら普段よりもまとめて買わねば…。
2024年5月29日
水曜日のモーニングおやつ。ディズニーランドのお土産と治一郎のバウムクーヘン。お昼ご飯はお気に入りのマッサマンカレーヌードルを食べました。カロリーすごいことになってますね(笑)
そして夜ご飯、食欲がなく…いや食欲がないというか、お酒をひたすら飲みたくて…これになりました。勿論、追加で何本か飲んでましたが覚えてないです。
2024年5月30日
木曜日のモーニングおやつとお昼ご飯。お菓子って少ない量でも、結構なカロリーなのが恐ろしいよね。そしてグリーンカレーヌードルも最近のお気に入りです。
夜ご飯。昨日に引き続きご飯よりもお酒飲みたくて…さつまいも食べて、あとはお酒。この後焼酎飲んでました。
2024年5月31日
金曜日は有給取って岩手へ。南部家敷(そばレストラン)のカツ丼セット食べました。おそばがものすごく美味しかったし、カツもめちゃくちゃ柔らかくてびっくり！チェーン店だけどクオリティ高くていい！あと、おやつに芋ようかんを食べたのだけど、写真撮り忘れました。
夜ご飯はお寿司とお刺身三昧。これに鰯の塩焼き、冷奴、ビール、缶チューハイでした！お魚最近食べてなかったので嬉しい。たくさん食べて、たくさん飲んだ夜となったのでした。
2024年6月1日
土曜日のお昼は釜石ラーメン。映画にもなっているようなので、今度見てみたい。細麺であっさりしたホッとするラーメンでした。
土曜日の夜に岩手から無事に帰宅。疲れたのでお酒飲んで寝ました。
2023年6月2日
日曜日のお昼は岩手のおみやげで貰った塩ウニを使ったクリームパスタ。塩ウニってあんまり美味しくないイメージだったのだけど、これは美味しくてびっくり！パスタ以外のレシピを開拓したい！
夜ご飯は玄米とカニ味噌、さばフレーク。シンプルだけど美味しい夜ご飯。そしてスロトングのうめ。最近、焼酎よりも缶チューハイ飲みたくて、ついつい買ってしまう(>_<)
という事で、こちらが筋トレダイエット中の食生活でした。ストレスでお菓子いっぱい食べたり、小旅行行って食べたりした週でした。人間、息抜き必要だからこういう週があってもいいよね。その分、また新しい気持ちで筋トレしていきます。