最近ずっと忙しくて全然余裕がない私です…が、今日もギリギリながら更新するのです。
2026年5月18日
月曜日のお昼は抹茶のクッキーと味玉。血糖値を上げたくないので初めにたんぱく質摂るようにしてます。そして追加でダイソーのとうもろこし。これ安くてほんとに助かってる。
夜ご飯はスープパスタとホッケの塩焼き。全く合わないような合うような…でもどっちも美味しかった。
2026年5月19日
火曜日の朝ごはんとお昼ごはん。朝は味玉食べて、昼はお菓子。ダロワイヨのマカロンラスク。マカロンだと思ってたら、マカロンラスク…美味しかったんだけどね。
夜ご飯はまたまたスープパスタ。そして晩酌はアルゴとおつまみはいかフライのピリ辛味。いかフライって美味しいよね…ついつい食べてしまう。
2026年5月20日
水曜日の朝ごはんとお昼ごはん。また同じ。ゆで卵とマカロンラスク。ゆで卵、常にストックしておきたい…。
夜は宅飲みで色々食べて飲んでました。飲みながら食べるのが好きなので…ついつい食べすぎてしまう。
2026年5月21日
木曜日のお昼もまたゆで卵。そしてセブンのブリトー。チーズしか入ってないけど美味しかった。
夜ご飯はおつまみ。ホッケの塩焼きと炭火の焼き鳥。お酒はスパチュー。スパチュー、ローソン並みに安くなってくれると嬉しいんだけどなあ…。
2026年5月22日
金曜日のお昼はお菓子。おかしはいくらでも食べられるんだけどなあ…食べても太らないからだったら…。
夜ご飯はスープパスタと晩酌はアルゴ。アルゴ、これ結構好きなんだけどあんまり置いてないんだよね…。
2026年5月23日
土曜日はサイゼで昼過ぎご飯のつもりが、そのまま飲みまくり夜記憶をなくして帰宅しました。ほんと、どうやって帰ったのか覚えてない…。帰ってから気持ち悪くなり水をがぶ飲みして寝ました。
2026年5月24日
日曜日のお昼。起きたらすっごい二日酔いでしんどかったので、とりあえずパスタ作って食べました。食べて二日酔いを打破しようとする私。
夜ご飯はジンギスカンに野菜を入れたやつ。食後のデザートは味玉。飲みすぎると一日無駄になってしまうので適度に節制したい…。
という事で、こちらが私の一週間の食生活でした。写真撮ってないけど、実は寝る前にちょこちょこ食べてたりします。
最近はもう食欲止まらない事がわかったので、少しでも余裕があれば筋トレとか柔軟性を続けて筋力だけは維持していかなくちゃ。
しばらく過食が続いているのでお腹写真は少し落ち着いてからかな？という事で、また来週！
