Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年11月18日の週
ああ、やっぱり更新が遅れてしまいました…11月はちょっとバタバタしてましたが、12月は中旬までは少し余裕ができそうなので少し早めに更新できたらいいな。
荒ぶる食欲に翻弄された週の食生活
2024年11月18日
月曜日のお昼。濃いシチュー オマール海老とお手製パン。この、濃いシチューのオマール海老は期間限定商品なのだけど、海老好きは是非食べてもらいたい！うまい。おかわりしました。
夜ご飯はオマール海老のシチューを一欠片入れた、サッポロ一番のちょっとお高いやつ。このアレンジ、すごく良かった。濃厚になって洋と中華のマリアージュって感じ。
食後に足りなくてお菓子と甘栗食べちゃいました。全然足りないんです。
2024年11月19日
火曜日のお昼はチャルメラ宮崎辛麺。寒いと温かい麺率が高くなるなぁ…。すぐ作れるし。
夜ご飯はパスタ。オマール海老のシチュー入れたパスタ。まじでオマール海老のシチュー使える！
2024年11月20日
水曜日のお昼は、またチャルメラ宮崎辛麺。寒いし簡単に作れるから…またこれにしてしまった。
夜ご飯は鶏のフリッターに塩チョレギドレッシングかけたやつ。これが簡単なのに美味しくて…塩チョレギドレッシングいい！勿論、おかわりしました。そして晩酌はブルームーン。ビール美味しい。
2024年11月21日
木曜日は昼ご飯食べそこねてしまい、夜ご飯。鶏づくし。ささみの塩焼きと、親子丼。親子丼うまい。そして晩酌はまたブルームーン。
2024年11月22日
金曜日のお昼。職場でいただいたお菓子たち。お菓子美味しい…幸せ。
夜ご飯はもりおか温麺のユッケジャンスープ。もりおか温麺シリーズでは、やっぱりこれが一番好き。
2024年11月23日
土曜日の昼ご飯。ミルクスープスパゲティ山盛り食べました。なんですけど、過食スイッチが入ってしまい…シャトレーゼのお菓子一気食いしました…たまにある、こんな日…(>_<)
夜ご飯はガパオもどきを作りました。エスニック系の調味料ってあると便利なのよね。
そして晩酌はブルームーンとロピアで買った箱ワイン！そしてこのワイン飲みすぎました…
2024年11月24日
日曜日…昼目覚めると、ものすごく気持ち悪くて再度寝込みました。ロピアの激安ワインとは、あんまり相性が良くないというか悪酔いしてしまうみたい。(飲み過ぎっていうのもあるんだけど。)
21時過ぎにやっと体に優しいものを欲しまして、舞茸のお味噌汁作ってがぶ飲み。深夜0時に空腹を感じたのでガパオもどきを食べました。飲み過ぎ…良くない…ワインと日本酒は気をつけねば…。
という事で、最近ずっと食べすぎていて困ります。毎年冬になると太ってしまうのがデフォルトになっているのですが、今年はストレスがものすごかった…今後、落ち着きますように(>_<)