You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年5月13日の週
昨日飲みすぎてしまい、更新がちょっと遅くなってしまいました(^_^;)相変わらず食べている私のダイエット中の食生活、今週もご覧くださいませ。
食べる事がストレス解消となっている週の食生活
2024年5月13日
月曜日は仕事が忙しくてお昼ご飯食べそこねまして…夜ご飯。ウインナーチーズトースト2枚。
仕事が大変だったので月曜日の夜からストロング(笑)おつまみはそら豆えんどうと甘いか太郎。追加でまたストロング飲んじゃった。
2024年5月14日
火曜日のモーニングおやつ。ポテチとチーズおかきっぽいやつ。お昼ご飯はお味噌汁とミートソースとマカロニの入ったパン。パンの中にマカロニ入ってたのはびっくりしたけど、美味しかった(*^^*)
夜ご飯はウインナーチーズトーストとキムチチゲ。キムチチゲは3杯食べて、鍋が空になりました。
2024年5月15日
水曜日もモーニングおやつ食べて、お昼はマッサマンカレーヌードル。これ美味しい。
ストレスと睡眠不足のせいか、やたらとお腹空いておやつバクバク食べまくりました。西友のパルミエ、カロリー激高なのにバクバク(^_^;)そんな日もある。
夜ご飯はウインナー入れたインスタント袋麺。いやぁ、この日はアホみたいにカロリー取ってたなぁ(^_^;)
2024年5月16日
木曜日のお昼はカップ麺とさつまいも。いもうまい。そしてデザートのメロン。写真撮る前に食べてたw
夜ご飯はまたラーメン、疲れてると作るの面倒で簡単なものになっちゃう(>_<)追加で鶏むね肉。
食べたのに小腹が減って飲みながらさつまいも食べました。
2024年5月17日
金曜日は夕方にどら焼きとずんだのお菓子食べました。ダイエット中だけど普通にお菓子バクバク食べる私。
夜ご飯は山盛りパスタ！食後のデザートはいちごとカルディで買ったベルギービール。で、また追加で色々飲みました…。
2024年5月18日
土曜日。前日飲んで程よく二日酔いだったこともあり、土曜日のお昼はピコラとさつまいも、いちごという軽めのお昼ご飯というか、ほぼおやつ。ピコラ、めちゃくちゃ久しぶりに食べたんだけど、美味しかった！
夜は最近のお気に入りのグリーンカレーヌードルと鶏むね肉。最近、鶏ハムじゃなくレンチン胸肉が好き。で前日も飲んだのに、また飲みました。追加で焼酎も飲みました…。
2024年5月19日
日曜日。お昼に食べたのはチキンとウインナーのトースト2枚。デザートはどら焼き！週末は美味しいもの、好きなものを食べて生きております。(でも、だいたい二日酔いだけど。)
夜ご飯は、マッサマンカレーヌードルと鶏むね肉、いちごでフィニッシュです！週末だけど料理する気がなくて(^_^;)こんな感じになっちゃったけど、私は元気ですww
という事で、相変わらずダイエット中なのに食べまくっている私(^_^;)一体、今後、どういうふうになるのかご覧くださいませ。