今日もやっぱりギリギリです。という事で、本日もサクサク紹介していきます。
食べすぎがデフォルトになっている日々の食事2026年6月1日
月曜日のお昼。ゆで卵ととうもろこし。全然足りなかったのでむき甘栗も追加。
夜ご飯は豆腐、きゅうり、チキンのサラダとエアーフライヤーで焼いたポテト。どっちも美味しい。
2026年6月2日
火曜日のお昼はお菓子いっぱい。やたらとお腹が空いてすごい食べちゃった。
夜は宅飲みで色々食べて飲んで帰ってからあかにし貝食べました。やっぱり食べて飲むのが好きなのです。
2026年6月3日
水曜日のお昼もお菓子。お菓子は美味しいから好きなんだけどなあ…食べすぎるんだよねえ。
夜ご飯はカリフラワーのチーズ焼きとポテトと生フランク、あとセブンの五目おこわ。最近育ててるブロッコリースプラウト乗せてみた。エアーフライヤー買ってから野菜をよく食べるようになったので、とてもいい。
2026年6月4日
木曜日はお昼なしだったので夜ご飯。サラダとまたまたカリフラワーとじゃがいものチーズ焼き。セブンの五目おこわおにぎりとチキンナゲット。野菜だとかさ増しできてとてもいい。
2026年6月5日
金曜日もお昼なしで夜ご飯。宅飲みでまた色々食べて飲んでました。揚げ物って何でこんなにも美味しいのでしょうかね？
2026年6月6日
土曜日のお昼はガストで色々食べて飲みました。昼飲みしました。カロリー！
夜はパイナップル食べて、お酒飲んでました。勿論足りなくて焼酎飲みました。週末の楽しみだから…。
2026年6月7日
日曜日の昼ご飯。最近のお気に入りカリフラワーのチーズ焼きとポテト。エアーフライヤーが大活躍しています。
夜ご飯はチキンときゅうり、トマトとじゃがいものサラダ。トマトスープパスタを食べました。ごはんのボリュームがすごいなあと、写真を見返すとそう思うのです。
そして小腹が減り夜中にいかり豆食べてました。
という事で、こちらが筋トレダイエット中に食べていたものです。ふと思ったのですが、食欲が止まらずずっと食べているなあと…私、食事量を調整できるのでしょうか？というか、週末飲みすぎて体重とお腹写真撮るの全然出来てません。写真撮る日変えた方がいいのかな…と思いつつ平日は仕事で朝バタバタするので、週末だけなんだよねえ…。しばらく考えます。
