Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年11月11日の週
最近、気がつくと一週間が過ぎていて怖いです。と、時の流れについていけない私の筋トレダイエット中の食生活、どうぞご覧くださいませ。
相変わらずストレスでどか食いしている週の食生活
2024年11月11日
月曜日。仕事でバタバタして昼ご飯も食べず…夜ご飯。カリフラワーと肉団子入れたサッポロ一番のちょっとお高いやつ。勿論、足りなかったので追加で豚肉のソテーとお菓子食べました。あと飲みました。
2024年11月12日
火曜日のお昼は…豚肉とチーズをのせたオープンサンド。自分で焼いたパンが美味い。
夜ご飯はもりおか温麺のカルビスープ。
これ、もっと知ってもらってもいい商品だと思う。晩酌は…ブルームーン。モラタメでまた出ていたので申し込んじゃいました！
2024年11月13日
水曜日のお昼は珍しく…チャルメラ宮崎辛麺。在宅勤務だと昼ご飯何でも作れるのがいい。
夜ご飯の前に小腹が減ったのでお菓子食べて、夜ご飯…ロピアの肉まんと麻辣まん。晩酌はブルームーン。寒いと肉まんとか食べたくなるよね。
2024年11月14日
木曜日のお昼。お手製のパンにチーズとチキンカツのせたやつ。そしておやつ食べたくなり、先日職場でもらったお菓子食べました。
夜ご飯はサッポロ一番のちょっとお高いやつと晩酌のブルームーン。最近、ひたすらラーメンばっかり食べてる…。
2024年11月15日
金曜日のお昼というかおやつ。職場でもらったお菓子たち。おやつ置いてある職場って素敵。
夜ご飯はとり天とかのせたおそば。そしてデザートに蜜入りきりせんしょ。これがめちゃくちゃ美味しくて…大好きなんだけど売ってる所少ないので見つけたら買うようにしてます。
2024年11月16日
土曜日のお昼というかおやつ。お菓子ときりせんしょといちご。最近、お菓子食べたくて…困る。
夜ご飯はサッポロ一番のちょっとお高いやつをアレンジしたやつ。おかずはとり天色々。天ぷらとか揚げ物が好きです。
ラーメンと天ぷら食べたのに足りなくて、肉まんとピザまん食べてビールも3本飲んでました。こういう夜たまにある…。
2024年11月17日
日曜日のお昼は山盛りもやしのチャルメラ宮崎辛麺。そして追加でお菓子…この食欲は何なんだろう？
そして夜ご飯というか夕方ご飯。肉まん2種類と麻辣まん、ピザまん…合計4個食べました。普通に食べられる自分が怖い…。
という事で、この週はひたすら食べまくっていた週でした。ストレスでどか食い続きなので、早く色々落ち着きたいなぁ…。