昨日、バタバタしすぎて更新できず！という事で急いで更新していきます！
もう先々週だから何も覚えていない週の食生活2026年7月20日
月曜日のお昼はスパニッシュオムレツとトマト。最近、卵が好き。
夜ご飯作るの面倒だったのでホタテのおこわと冷奴とゆで卵。ごはんおかわりしたけど、そこそこヘルシーな食事だと思う。
2026年7月21日
火曜日は朝からお腹が空いたのでゆで卵とオープンサンド。お手製のパン美味しい。そしてお昼はピノ2つ。アイスが美味しい季節になって来ましたね。
夜ご飯はゆで卵入りのポテサラと唐揚げとポテト(笑)そしてハイボール。炭水化物祭りしました。たまにあるあるドカ食いナイト。そして追加で焼酎飲んでました。
2026年7月22日
水曜日は忙しくお昼を食べられず…夜ご飯。ゆで卵、油揚げ、えび、ねぎ入れた日本そば。そば好きなんだけど…安いおそばは、そば粉の含有量が少なくてほぼうどんなんだよね…うーん、高いおそば…今度買うか…。で、デザートは桃2個。桃、しばらくは楽しめるかな？
2026年7月23日
木曜日のお昼はお手製パンのオープンサンドとゆで卵。ほんと、最近ゆで卵すごい食べるようになった。体が欲してるんだよね…。
夜ご飯はエアフライヤーで野菜ととろ手羽焼いたやつ。野菜はじゃがいも、かぼちゃ。とろ手羽…脂すごいから次回はまた胸肉に戻す予定。そして晩酌はスパチューと桃。缶チューハイ好き。
2026年7月24日
金曜日のお昼はケンタ！ケンタのコンボとグリーンホットウィング。チキンフィレサンド美味しかった☺️
夜ご飯、なんだかあまり食欲がなくて桃とトマトとゆで卵食べて寝ました。多分、疲れが溜まっている…。
2026年7月25日
土曜日のお昼というか夕方ごはん。珍しくカレーライスを食べたくなりまして、お米たっぷりのカレー食べました。勿論、おかわりしまくった。そしてデザートに桃食べました。桃安く買えてラッキーだ。
2026年7月26日
日曜日のお昼すぎごはん。かぼちゃの煮つけとゆで卵。最近、ゆで卵を冷蔵庫にストックしているので、小腹が減ったらすぐゆで卵を食べられる生活です。
夜ご飯はナシゴレンとデザートに桃食べました。ナシゴレンに関しては…実はかなりの大盛りです💦味がついているごはん好きなので、どうしても食べすぎちゃう。
という事で、こちらが私の一週間の食生活でした。振り返ると、ドカ食いあんまりしていなかった！このままどか食いしませんように💦
そして次は、もっと早く更新するようにします🙇♀️
