Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2023年2月27日の週
寒いのが大嫌いな私…やっと最近春めいてきたのでちょっと嬉しい今日この頃。しかし、数週間に及ぶ過食期でずっと落ち着いていた体重が大変なことに(^_^;)まずはどれだけ食べていたのか、私の暴飲暴食日記をどうぞ！ひたすらストレスと睡眠不足でダメダ...
過食嘔吐
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Diet 【ダイエット】拒食症からのストレスで過呼吸を起こし精神病棟に入院した話
さて、散々リングフィットアドベンチャーでダイエット報告をしていた私ですが…実は摂食障害を経験をしております。本日はそのお話を…始まりはダイエットとストレス他の記事を読んでいる方はわかると思うのですが、私はぽっちゃり体型が許せなくなり、リンゴ...
Diet 摂食障害からリバウンドを繰り返した私が筋トレダイエットに行き着いた理由
2019年の10月下旬からリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエットを開始している私。理由は単純で2年で10キロほど太ってしまったから。流石にこれではいけないと思い、リングフィットアドベンチャーを予約した時からダイエットプロジェクトはス...