カロリミット

You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年1月3日の週

クリスマスからの過食が止まらず大変な事になっておりますが…体重増えたのに体脂肪が減っていて意味不明な状態に陥り…何が何だか(^_^;)とりあえず、数字だけにとらわれず筋トレを続けながら過食とうまく向き合っていこうと思っています。寒いから食べ...

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット写真12月21日

やってきました、今週のリングフィットアドベンチャー経過報告写真。（正確に言うと先週のリングフィットですけど。）先週は忙しくて週3回しかプレイできませんでした。まずは経過報告写真をどうぞ！2019年12月21日の報告写真正面の写真はこちら。横...