アーモンド効果

Diet

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット12月7日

リングフィットアドベンチャーで地道にプレイすること1ヶ月ちょっと。たまにお休みする日もありますが最近は週5から6日、10分から30分程度の時間プレイしています。今週のリングフィットアドベンチャー検証写真今週は週5日プレイしました。最近はスパ...
2019.12.08
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Beauty

肌質改善その9　デュアック編　

毎週恒例、お肌写真！デュアックで肌質改善をして2週間。初期は塗った後のピリピリ感やかゆみ、顔が赤くなるなどの副作用が出ましたが1週間を過ぎてから大分落ち着いてきました。こちらがその写真。今回は夜ではなく朝、洗顔後のすっぴんです。　吹き出物も...
2019.11.19
Beauty
Diet

ポケモンGOダイエット経過報告9月下旬

ポケモンGOダイエット、地道に続けています。前回はプロテインだけでしたが、最近はアーモンド効果も摂取しています。アーモンド効果はダイエットと言うよりも、肌質改善中なので…ビタミンEで美肌効果を狙っているんですけどね。因みに、現在飲んでいるの...
2019.10.11
Diet