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ワークアウトにも使える!あったか腹巻きパンツ大活躍の冬♪

寒い…ひたすら寒くて筋トレ・宅トレするのが辛い季節です…寒い冬の筋トレ・宅トレ時のウエアはどうしてますか?この季節、私は上半身は半袖もしくは長袖のTシャツ、下はハーフパンツで動きやすい感じにしていたのですが最近少し寒い。そこで、出番になった...
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8月17日の週はリングフィットお休み!筋トレダイエット+写真

ふくらはぎを痛めてリングフィットお休み中です!が、you tubeでワークアウト動画見ながらプレイしているので、そのご報告&写真でお送りします。リングフィット休止中のお腹写真8月24日正面はこんな感じ。今回も自撮りなんですが…リングフィット...