食べ比べ

茨城県に大感謝!国産干しいも食べ比べ♪

茨城県のお土産で干しいもをもらったよ!! 皆さん、さつまいも好きですか?今、コグマダイエット(さつまいもダイエット)が流行っていますが、干しいもにも注目して欲しい。干してある分、焼き芋よりもカロリー高いし炭水化物もたっぷり含まれてるけど、低GI食品だし噛んで食べるから腹持ちもいいんだよ!!私は筋トレダイエット中だけど、干しいもをおやつにしたりお昼に食べたりしてるよ。 と、いう事で今回(11月上旬) […]